Workout na zahradu? Žádný problém, WOCLUB má nové varianty!
O tom, že není problém mít na zahradě, či ve vnitřním prostoru, vlastní workoutové hřiště, jsme psali už v našem článku WORKOUTOVÉ HŘIŠTĚ ZA CENU MOBILNÍHO TELEFONU! Značka WOclub nedávno rozšířila svou nabídku workoutových hřišť, a proto se v dnešním článku podíváme na přehled variant, které mohou vyrůst i u tebe doma.
Mít soukromé workoutové hřiště je snem nejednoho nadšence do cvičení s vlastní váhou. Pokud znáš svůj rozpočet a volný prostor, tak už zbývá jen vybrat hřiště, které bude splňovat veškeré potřeby pro tvůj trénink. Pojďme se tedy podívat na jednotlivé varianty!
Tuto základní variantu jsme si představili už v našem dřívějším článku o přenosném workoutovém hřišti. SQUARE BASIC obsahuje 4 hrazdy, které si můžeš umístit do různých výšek, a jeden pár bradel, takže je ideální pro základní trénink 1-2 lidí zároveň. Využiješ ho pro cvičení s vlastní vahou, weighted i pořádný sets and reps trénink. Výhodou je bezesporu jeho cena a možnost postupného rozšíření a doplňkové prvky, a malý prostor, který pro něj potřebuješ - postačí už plácek 3 x 3 m.
Druhý typ workoutové konstrukce se oproti předchůdci může pyšnit rozšířením o krátký žebřík na ručkování MONKEY BAR 1500, držák gymnastických kruhů RING HOLDER a hrazdu s více úchopy MULTIBAR. Samostatná hrazda je zde jen nízká, ale díky hrazdám na kraji žebříku nepřijdeš ani o vysokou, navíc hrazda z vÍce úchopy ti umožní trénovat neutral nebo wide grip. Držák na gymnastické kruhy se dá navíc využít třeba i pro zavěšení houpačky, což z této konstrukce dělá ve spojení s žebříkem skvělou průlizku pro děti.
Nejvybavenější varianta čtvercového hřiště je kromě prvků ze SQUARE EASY vybavena ještě o svislé žebřiny RIBSTOLE včetně hrazdy RIBSTOLE BAR a držákem pro boxovací pytel (nebo lano) BOX HOLDER. S minimálním nárokem na prostor si člověk tedy může na takovéto konstrukci odcvičit i vlajku nebo zvedání nohou ve visu s oporou o žebřiny, ale také se může vyřádit na boxovacím pytli nebo může potrénovat i zdánlivě jednoduchý šplh. Na SQUARE FULL budeš potřebovat plochu o velikosti aspoň 7 x 5 m.
Větším bratříčkem hřiště SQUARE je varianta SPACE, rozšířená o další pole, takže půdorysně se jedná o obdélník. Na konstrukci najdete 3 rovné hrazdy v různých výškách, jeden pár bradel, a krátký žebřík na ručkování MONKEY BAR 1500. Jedná se o základní variantu, na které si zablbneš při tréninku s vlastní vahou nebo weighted, ale zároveň ji ocení i menší děti, kteří zatím workoutu nerozumí, ale baví je lézt, viset a šplhat na hrazdách. K této variantě budeš potřebovat prostor aspoň 3 x 5 m.
Prostřední varianta SPACE EASY byla rozšířena o větší žebřík na ručkování. Jestli chceš hádat, jak dlouhý je MONKEY BAR 3000, tak jsi to uhádl - jsou to 3 metry! Na hřiště budeš potřebovat aspoň 3 x 7 m a splňuje potřeby i pro menší skupinu, která se může prostřídat hned na 8 cvičebních prvcích. Přibyl zde totiž držák na gymnastické kruhy RING HOLDER a dvojhrazda DOUBLE BAR, které využijí zejména menší osoby, aby se dostali na žebřík.
Nejnabušenější hřiště spojuje všechny prvky, které nyní WOCLUB nabízí pro řadu venkovních hřišť ACTIVE. Proto je SPACE FULL plně vybavené workoutové hřiště obdélníkového tvaru, obsahující 3 hrazdy, jeden pár bradel, žebřík na ručkování MONKEY BAR 3000, svislé žebřiny RIBSTOLE, držák na gymnastické kruhy RING HOLDER, držák boxovacího pytle BOX HOLDER a hrazdu s více druhy úchopů MULTIBAR. Konstrukce obsahující 9 cvičebních prvků bez problému poslouží celé rodině ke trávení volného času doma na zahradě a využijí ji také skupinky například na kruhový trénink. Pro pohodlné cvičení budeš potřebovat prostor aspoň 6 x 8 m.
Samozřejmě všechny prvky jsou plně kompatibilní a začít můžeš u SQUARE BASIC a časem si postupně si přikoupit prvky, až z něj uděláš SPACE FULL. Dobře však zvaž, které prvky opravdu do začátku chceš, protože je vždy finančně výhodnější si pořídit více vybavenou variantu.
Nesmírnou výhodou celé řady ACTIVE jsou perforované sloupy, které umožňují přidávání prvků a zároveň díky kterým si můžeš nastavit třeba hrazdy do požadované výšky. Nikdy se tak nestane, že by dítě z tohoto hřiště vyrostlo.
A pozor! U všech těchto hřišť na zahradu máš na výběr, zda chceš mít hřiště přenosné použitím tzv. ztužujících pásů, které se umisťují mezi sloupy a nevyžadují kotvení do země nebo chceš hřiště pevně ukotvit do betonu pomocí jedné ze tří variant, které najdeš u každého hřiště.
Kompletní nabídku hřišť i s aktuálními cenami najdeš na www.woshop.cz, kde si je taky můžeš rovnou objednat.
Tak co? Které hřiště na zahradu by stačilo tobě?
