Královna bláznivých workoutových výzev. Seznamte se s Fanny Josefine.

Pokud si viděl video, ve kterém drobná bruneta sprintuje v podpatcích na běžícím páse, hraje piškvorky na pegboardu nebo soutěží ve hře „kamen, nůžky, papír, teď“ v podobě shybů na hrazdě, jednalo se pravděpodobně o Fanny Josefine. Fanny se nebojí dělat věci jinak. Tato šílená slečna se proslavila zejména díky svému netradičnímu stylu trénování a šílenými, někdy až výstředními workoutovými výzvami. 

O Fanny ses mohl něco málo dozvědět již v našem dřívějším článku „Top 10 workouterek, které se vyplatí sledovat“. A Fanny se sledovat opravdu vyplatí. Na instagramu má již okolo 250 tisíc sledujících. Není se čemu divit. Pokud si chceš zpestřit trénink, zkoukni její profil a zkus některou z jejich šíleností. Výhodou tohoto typu trénování je, že se během cvičení soustředíš na samotnou výzvu a nepřemýšlíš tolik nad tím, že tě něco bolí, nebo že už nemůžeš. Fanny, ačkoliv na to na první pohled nevypadá, by svou silou strčila do kapsy ne jednoho chlapa, je výstřední, nebojí se ze sebe udělat srandu a zkoušet nové věci, to jí dělá jedinečnou. 

Seznam některých z jejích bláznivých výzev:

Sprint v podpatcích na běžícím páse

https://www.instagram.com/p/CBlD08lHxin/

Oblíknutí trička během stojky s nohami opřenými o zeď.

https://www.instagram.com/p/B-pCFHKnp9u/

Přelezení pneumatiky aneb zem je láva. 

https://www.instagram.com/p/CDejMUyH8i4/

Svačinka v pozici visu na jedné ruce. 

https://www.instagram.com/p/B7oLA48nd8V/

Kliky na jedné ruce na otočeném kattleballu vzhůru nohama. 

https://www.instagram.com/p/BtgQQYlBp7O/

Šílených nápadů má Fanny opravdu hodně.

Jaké cviky má Fanny nejraději a kterou největší šílenost kdy zkusila udělat? Tréninkový život Fanny Josefine v kostce. 

Jakým sportům se věnuješ? 

Běh, ninja, plavání. 

Kde bereš motivaci pro svoje šílené tréninky? 

Mám hodně šílených nápadů a taky získávám motivaci na sociálních sítích

Jak to začalo s tvými bláznivými tréninky? Prostě si šla cvičit a řekla sis, tohle může být zábava, tak to zkusím? 

Viděla jsem v televizi show Ninja Warior, a proto jsem chtěla zkusit trénovat jako ninja.

Jaký je tvůj oblíbený cvik?

Přítahy na jednom prstu. 

Jaká byla tvoje nejšílenější výzva, kterou jsi zkusila udělat? 

Lezení pod mostem.

Co miluješ na trénování vrchní poloviny těla? Většina žen trénuje, protože chce být štíhlá a mít hezký zadek. 

Myslím si, že je zábava být silná. Měla jsem zranění nohy a když trénuji vrchní polovinu těla, tak jsem příliš zaneprázdněná tréninkem a nemusím myslet na to, že mě něco bolí.  

Jakou formu zábavného tréningu bys doporučila začátečníkům?

Zkus zajít na lezeckou stěnu. 

Neboj se změny.

Šílená bytost, která ti zaručeně vykouzlí úsměv na tváří. Její vtipné a výstřední výzvy neznají meze. Člověk nevěří vlastním očím, kam na ty nápady tato drobná, ale extrémně silná slečna chodí. Chceš zkusit něco nového a zároveň se pobavit a odreagovat od stereotypního cvičení? Sleduj Fanny Josefine a vyzkoušej některou z jejích výzev.