Kam až může vést street workout?
Dostal se jim pod kůži, žijí street workoutem. Jenže mu dávají něco víc, jezdí i po školách a představují tento sport těm, kteří ho mohou za pár let ovládnout. Tohle je SK Fenix z Opavy, který za pár týdnů také pořádá battle, kde se můžete samozřejmě představit. Co tahle parta tvoří a co vás čeká, to vám představí Nikol Širancová, trenérka a zároveň spolumajitelka sportovního klubu Fenix.
Ke street workoutu jsem se dostala ve svých osmnácti letech, ale předtím jsem si procházela velmi náročným obdobím, kdy jsem spadla do bulimie a těžkých depresí. Z celé této situace mi pomohla se dostat super parta lidi, která se jmenovala Seberevolta, ta mě nadchla svým zapálením pro toto cvičení. Od tohoto okamžiku jsem na sobě začala makat, až jsem se vypracovala na pozici trenérky.
V roce 2017, jak projekt Seberevolta skončil, tak jsme s přáteli rozhodli, že si založíme vlastní sportovní klub, a to pravě Fenix, který má i svoji odnož. A to sportovní oddíl v Bernaticích.
Naše tréninky jsou rozdělené do dvou kategorií. Na kondiční lekce a workoutový tým.
Kondiční lekce jsou zaměřené hlavně pro začátečníky, kteří se teprve s workoutem seznamují, což znamená, že tyto lekce probíhají formou kruhového tréninku, ale jsou obohacené o prvky workoutu (shyby, kliky, dipy atd.).
Jakmile mají tento základ zvládnutý a chtěli by se posunout výše, tak tu je pro ně workoutovy tým. To je tým, který se už specializuje na free style, weighted, sets and reps a vystupování na soutěžích, akcích či přednáškách.
V současné době se zaměřujeme i na protidrogové a motivační přednášky, které jsou spojené s vystoupením street workoutu, a to jak na základních, tak i na středních školách. Dále spolupracujeme s městem Opava a nově i se Střediskem volného času, kde na sportovních táborech děláme instruktory a učíme děti tento druh cvičení.
A co pro vás za pár týdnů chystáme? Jste všichni zváni.
SK FENIX POŘÁDÁ - FENIX STREET WORKOUT BATTLE
KDY: 22. - 23. 9.
DISCIPLÍNY:
Free style - sobota 22.9.
Muži do 75 kg
Muži nad 75kg
Ženy
Sets and reps neděle 23.9.
Muži do 75 kg
Muži nad 75 kg
Ženy
Dále budou připravené speciální disciplíny - a to King of Muscle-up a Queen of Pull-ups.
Čekají vás zajímavé ceny od našich sponzorů a zároveň se těšte i na naše hosty. Zde máte odkaz na událost:
