Cvičíte kliky, opravdu? A tohle zvládnete?

Kliky jednou za život musel dělat každý. Zamyslím se. Jo, každý. Nejvíce v kuse, série po dvaceti, kliky na rozehřátí před tréninkem, kliky na pumpování. Kliky, kterou jsou více na prsa, triceps, ramena. Nepřeberné množství variací, kterými můžete obohatit trénink. ILUSTRAČNÍ FOTO: dvancedhumanperformance.com (nefunkční) .

Pokud už vás nebaví klasika, vymýšlíte co vaše tělo vydrží, kam se posune. Je čas na změnu. Po klasické úrovni je ještě kategorie, která se vymyká, prostě je neuchopitelná a mnozí z nás se do této výšiny nikdy nepodívají. Svět už je takový :-).

Takže co to bude? Máme tu pro vás tři videa, kde si každý klikař ulítne a může se pokochat výjimečností. Jen pro jednoduché pochopení, co říká wikipedia o kliku. Autor této definice by patrně měl svůj popis přepsat, protože o takové divočině on určitě nepíše.

„Klik je posilovací cvik zaměřený rozvíjející horní část těla. Je vhodný pro všechny věkové kategorie i pro různě pokročilé cvičence. Je zaměřen především na prsní svalstvo, tricepsy, (břišní svaly (nefunkční) – např. Přímý sval břišní, zádové svaly a deltové svaly (nefunkční) v menší míře). Cvik lze změnou polohy rukou různě obměňovat a tím měnit zatížení jednotlivých svalů. Kliky jsou základním cvičením v atletice, obecně tělesném rozvoji a vojenském fyzickém tréninku. Jsou také běžnou formou "potrestání" používaného v armádě, sportovních školách a školách bojových umění.“ Co dopsat ke cvikům v těchto videích?