Roky dřiny. Co radí tento trenér, čím prošel?

Síla, flexibilita, výbušnost - 37 shybů, 75 dipů, dip se 125 kily, shyb se 75 kily, pistole se 40 kily, tohle všechno dal. Tohle nejsou výkony z leknutí, nezískáte je přes noc, zadarmo. Genetika, trénink, strava, přístup a vůle, to vše vloženo do jednoho těla. Kterého? Závodník, porotce, který se tréninku s vlastním tělem věnuje hodně let. Jeho jméno je , který trénuje v .

Jste úspěšný sportovec, který bodoval i na mistrovství republiky ve free stylu, co chystáte na tento rok? 

Co se týče závodění, tak se letos na nic extra nepřipravuji. Více jsem se věnoval technikám a dysbalancím na svém těle. Ohledně sportu mám celkem dost práce, takže se letos moc dravě do závodění nechystám. Člověk by měl někdy polevit a vydechnout. Již minulý rok jsem byl na mnoho soutěží zván jako porotce a letos je to stejné. Každopádně to není důvod přestat závodit, ale jsem rád, že mohu své zkušenosti a trenérskou praxi využít i takto.

Co zkusit nějaký rekord -  weighted shyb, dip?

Období, kdy jsem chtěl překonávat nějaké rekordy, mám již za sebou. To, co jsem chtěl za výkony dokázat, se mi podařilo a tuto kapitolu jsem již uzavřel. Sice silové tréninky stále jezdím, ale jen párkrát do měsíce. I tak si své výkony udržuji na číslech 125kg dip a 75kg shyb.

Když si vzpomenete na své začátky ve street workoutu, jaká to byla cesta?

Mé úplné ranné začátky na hrazdě mohly být kolem deseti let na základní škole, kdy jsem si do futer do pokoje koupil roztahovací hrazdu. Uběhlo asi 6 let, kdy jsem se věnoval aktivně bojovým sportům a free stylu na kole. Během této doby jsem pronikal do tajů cvičení a rozvíjel své tělo hlavně s vlastní váhou. S přibývajícím věkem jsem své tělo rozvíjel k pohybu. Od nějakých čtrnácti let jsem začal trénovat pravidelně a snažil se pochopit cvičení ze všech směrů. Uběhly dva roky a já si při nepovedeném dopadu na kole utrhl přední křížový vaz a podrtil chrupavku. Přišlo období dvou operací a 1,5 roční pauza bez sportovní zátěže na dolní končetinu. Pro mě to znamenalo stop s kolem a bojovými sporty a zbylo mi právě to cvičení s vlastní váhou, v té době již označovaný street workout. Bylo mi něco kolem šestnácti let. Dovolím si říct, že jsem v té době už byl na svůj věk vědomostmi o cvičení dosti znalý a začala moje šestiletá éra, prvotně zaměřená na cvičení street workoutu.

Kolik tréninků máte do týdne, kolik k tomu odtrénujete klientů?

Je to různé, neustále se tělu snažím dávat pořádný zápřah, ale většinou se to pohybuje kolem 4 až 7 tréninků týdně. Aktuálně trénuji klienty tři dny v týdnu, a to činí za týden s dvěma skupinovými lekcemi 40 lidí.

Co byste poradil začátečníkům?

Ať se vyhnou začátečnickým chybám a nechají si poradit od lidí s více zkušenostmi, nevzdávají se a jdou si za svými cíli.

Cvičíte v oblečení od , proč zrovna tato česká firma?

je pro mě něco, co jsem dlouho hledal. Sportovní oblečení na míru ve všech směrech. Rychlá výroba, s . Co pro mě bylo ve volbě této firmy rozhodující, bylo osobní jednání a lidský přístup celého DRILL teamu. To, že jsem byl v lednu osloven, stát se jejich atletem, pro mě byla nesmírná čest a bez váhání jsem nabídku přijal.

Zúčastníte se letos nějakých soutěží v barvách této značky?

Určitě, ale hlavní priority mám teď jinde. Jsem zapojený do různých projektů okolo sportu, a to jsou mé aktuální cíle a priority.