Jak trénují kluci ze střechy? Klidně i šest dnů v týdnu, ale občas to přeženou

Našli to svoje, bavíte je to, co více si přát. Tom & Herby si zamilovali cvičení s vlastním tělem, jedou prostě ve street workoutu. Jak se k němu dostali, co je baví nejvíce, na co se specializují, když trénují své klienty? Zjistíte, že nežijí v bublině bez činek, sport je prostě baví. Je tu rozhovor dvou nadšenců, kteří jsou zároveň vyznavači stylu , ten totiž oblékají. Kolotoč otázek a odpovědí začíná, je tu set jako na hrazdě, výžviný a vše říkající. Naštěstí nemusel proběhnout na střeše jako focení pro

Jak dlouho cvičíte street workout?

Herby: Já dělám závodně silový trojboj. Vždy jsem ale cvičil základy kalisteniky, přes které jsem se dostal ke street workoutu a dnes to budou zhruba tři roky co se mu věnuji.

Tom: Na střední škole jsem cvičil klasicky v posilovně, to mě po nějaké době přestalo bavit a teď to bude přes sedm let co se věnuji street workoutu.

Na co se specializujete?

Herby: Spíše na silové a statické prvky, ale v poslední době jsem začal zkoušet i freestylové triky.

Tom: A já to mám přesně naopak, dřív free style a teď víc síly a statiky.

Herby: Takže se vlastně vzájemně doplňujeme :-).

Jak často trénujete?

Herby: Trénuji hlavně podle pocitu, někdy i každý den. Občas i dvoufázově a když cítím, že je tělo unavené, tak si odpočinu a třeba pár dní trénink vynechám :-).

Tom: Snažím se trénovat pět až šest dní v týdnu, ale občas to přeženu, nebo cítím, že trénink nebyl stoprocentní a musím víc relaxovat. Nedá se tedy úplně přesně určit, jak často trénuji.

Jaké jsou vaše cíle?

Tom & Herby: Nedávno jsme rozjeli náš společný projekt Tom & Herby, ve kterém se zabýváme synchronizovaným cvičením ve dvojici. Našim cílem je motivovat co nejvíce lidí k tomuto stylu cvičení. Je úžasné sledovat, co vaše tělo dokáže, když se mu správně věnujete. Momentálně natáčíme různá videa, v budoucnosti bychom rádi dělali také workshopy a různé exhibice pro veřejnost. Můžete nás sledovat na našem instagramovém profilu .

Co je nejdůležitější pro street workout?

Tom & Herby: Kreativita, odhodlání, vůle a trpělivost!

Trénujete také klienty?

Herby: Ano, jsme oba osobní trenéři. Já trénuji své klienty ve FitInn a ve Switch street workout fitness v Holešovicích, specializuji se převážně na silový a kondiční trénink, na kalisteniku a street workout.

Tom: Já trénuji pouze ve Switch street workout fitness Holešovice, kde mám jak osobní tréninky, tak i skupinové lekce.

Máte slušný oblečení na trénink, jak jste se dostali ke spolupráci s ?

Herby: Ke jsem se dostal přes silový trojboj. Kamarád mi poradil, že šijí závodní trikoty na míru, a tak jsme se domluvili na vzájemné spolupráci. Díky tomu jsem měl také tu čest reprezentovat ve vlastním speciálně upraveném trikotu na Mistrovství světa v silovém trojboji 2017.

Tom: Díky našemu společnému projektu Tom & Herby jsem se ke spolupráci s dostal i já.

Co vám vyhovuje na tomto stylu, oblečení, materiálech?

Tom & Herby: Celkově se nám líbí jejich pestrý design a velký výběr barevných kombinací. Pohodlný a lehký materiál, ve kterém se skvěle cvičí. A hlavně možnost výroby oblečení na míru. Baví nás, že je to česká firma a všichni jsou nejvíc friendly 😉. Velmi si vážíme, že můžeme být součástí této značky a moc se těšíme na speciální street workout kolekci, kterou připravují na tento rok.