Nezařazené

Skandální odhalení. Získali jsme zákulisí natáčení motivačního videa

Nebyl na nás tvořen nátlak, ale musíme s tím ven. Ano, jsou Vánoce, čas dárků. Taky tu jeden máme, snad někoho nerozpláče. V rámci objektivity se nedá jinak. Byli jsme osloveni investigativním kameramanem, který zaznamenal časový úsek trenéra, který tvořil motivační video pro svoji prezentaci. To jste mohli na našich stránkách už vidět. Ladné pohyby, dokonalý balanc, síla a zkušenosti z tohoto marketingového snímku přímo čiší. My se ale ptáme,… Celý článek >

Jak trénovat břicho doma na zahradě? Adam poslal jeden povedený set

Jak cvičit břicho doma, na zahradě? Snadno, nemusíte mít ani složitou konstrukci. V podstatě vám stačí „klepač na peřiny“ a můžete tělo potrápit, tak jako nám to poslal Adam. A na jeho břišním svalstvu to je vidět, co říkáte? Proč Adam poslal toto video? Protože chce stálky od firmy Original.Workout.de. A pět z vás je dostane zadarmo! Pokud chcete vědět o soutěži více, stačí kliknout SEM. A jedna novinka ve videu: Celý článek >

Přestal chlastat, aby zachránil rodinu. Kdo a co mu otevřelo oči?

Jednou z nejtěžších věcí v životě je, přiznat si chybu, zvednout se a změnit současný stav. Pokud do tohoto příběhu namixujete rodinu, děti, alkohol a cvičení, namícháte koktejl, který může mít v nesprávném poměru jedovaté účinky. Jestliže ale zvolíte správný postup, může se celý váš život změnit. Podobný životní scénář poznal a sám i píše Marek Bery. „Workoutu jsem se začal věnovat kvůli tomu, že už mě nebavilo být jako ovce a být nula. Furt… Celý článek >

TOP10. Muscle up a jeho striktní provedení. Souhlas?

Muscle up, čistý muscle up. Tento cvik je cílem mnoha atletů na street workoutových hřištích. Je více cest, jak ho lze dosáhnout. Jisté je, že nejde o rychlý proces, kdy byste si řekli, že dáte, chytnete se hrazdy a provedete. Pokud by tomu tak bylo, prováděl by ho ladně každý. A tak to rozhodně není. Vše má svůj čas a vývoj. Hodně lidí chce ovládnout muscle up. Aby ne, vypadá to skvěle, když tento prvek zvládnete a posouváte ho ještě dále na… Celý článek >

Seznam hřišť roste, kdy padne stovka?

Kolik může být street workoutových hřišť v Česku? Stovky určitě. Zatím. Na webu streetworkout.cz jich je nyní 90, které se díky vám podařilo dát dohromady. Každým týdnem přibývají. Někdo pošle hřiště ve svém městě, jiní vyfotí, když jedou, jdou kolem. Další na plac s hrazdami narazí na internetu, když si vyhledávají informace o tréninku například. Pokud máte své hřiště, vyfoťte ho, napište adresu a pošlete ho na mail: info@streetworkout.cz … Celý článek >

Shyby znají světového krále. Češi jsou druzí. Ale?

Spočítáno, ale dalo to práci. Světový den shybů pro rok 2016, který organizoval web worldpullupday.com, přinesl rekordních 553 649 shybů na všech kontinentech světa. Vítězství obhájilo Rusko, na druhé místo se posunuli atleti z Česka, kteří byli loni třetí. Bronz patří Lotyšsku. (Foto Marek Sladký) První trojice států dosáhla těchto výkonů – 9423 Rusů provedlo 122 575 shybů, 720ti Čechům bylo napočítáno 81 443 opakování a 5414 Lotyšů dospělo k… Celý článek >

Pomůžou Češi street workouterům na Slovensku?

Česko - Slovensko. Vždy budou mít tyto dvě země k sobě blíže, historie se nedá vymazat. Platí to i o street workoutu, atleti z obou stran jezdí na své battly, znají se, sledující se. I když sezóna pomalu končí, trénovat a myslet na budoucnost se nepřestává. Na Slovensku se chystá akce, které se dá pomoct i z české strany, stačí hlasovat na odkazu. Zde se dozvíte více. (nefunkční) Více o akci napsal na streetworkout.cz Marek Frťala. Překládat… Celý článek >

Kalistenika vs. streetworkout. S vlastním tělem už stovky let

Jak vidí rozdíl mezi kalistenikou a streetworkoutem? Kdy a jak začalo cvičení s vlastním tělem? Nejde o záležitost posledních let, která se vynořila z amerického Brooklynu nebo ze zapadlé ruské vísky. Webový server FU-BO Fitness připravil článek, který se podíval trochu do historie. Kalistenika je druh cvičení, při kterém cvičenec využívá jako zátěž a prostředek k posilování pouze své vlastní tělo. To znamená, že bychom tento druh cvičení mohli… Celý článek >

Další články