Je objem důležitý? Čemu dáváte přednost?

Jste vyznavači síly, zamilovali jste si weighted? Nebo dáváte přednost objemu a měříte si před zrcadlem centimetry přes biceps? Pokud ani tohle ne, tak vás uhranul free style a létání po hrazdách. Máme tu další díl, jak vidí street workout, cvičení s vlastním tělem ti nejmladší. Dnešní téma: Dáváte přednost - síle, objemu, free stylu? Jedna otázka a sedm odpovědí. ILUSTRAČNÍ FOTO: Vojta Holý.

Martin Matuška, 18 let, cvičí 3 roky, No Gravity Blansko

Ze začátku, co jsem začínal cvičit, jsem chtěl nabrat nějakou svalovou hmotu, ale více než rok se věnuji vytrvalosti, takže síla! Free style mám jakou doplňkovou činnost.

PRVNÍ DÍL: Jak si dávkují adrenalin? Šest nadšenců má trénink pod kůží

DRUHÝ DÍL: Jak přitvrdit v tréninku s vlastním tělem? Jeden hit vládne

Michal Vrtal, 24 let, cvičí 7 let, bydlí v Brně

Dávám přednost síle a free stylu. Zkušený člověk je ten, co předává dalším lidem myšlenku street workoutu a minimálně zná dobře pár základních cviků. Člověk by se pak měl začít sám zajímat o další jeho vlastní rozvoj. Nikomu nestačí jen ten základní balíček, pokud může mít ,,premium''

Stewe Eri Manda, 22 let, bydlí v Blansku

Cvičím rád všechny partie a dávám přednost síle.

Pepa Žáček, 17 let, cvičí 2 roky, bydlí v Praze

Jsem z větší části freestyler, ale nezanevřu na sílu, třeba v podobě sets and reps. Objem tak důležitý není, ale patří k tomu taky, to je jasný.

Richard Bartuška, 18 let, street workout cvičí 3,5 roku

Mám to podle nálady, teď obecně dřep a celkově nohy, ale někdy mám radši hrazdu, někdy bradla, furt se to mění, takže nedokážu odpovědět jednoznačně, ale vím určitě, že kliky na zemi budu nenávidět dlouho.

FUBO, odporové gumy, parťák v tréninku

Adam Kachťa Kachtík, 19 let, cvičí 3,5 roku, je ze Vsetína

Síla, objem nebo free style? No určitě síla. Pro mě je důležitější funkčnost svalů, než abych měl nefunkční svalovou hmotu. Objem trochu narůstá na zimu, a to pak stahuju na léto. Free style je určitě hodně atraktivní a nebránil bych se mu věnovat, ale možná později. Teď se snažím zesílit spíš statikou a silově. Různé přeskoky a triky mě lákají, ale zatím se jim neučím.

Honza Křivohlávek, 18 let, cvičí 3 roky, bydlí u Pardubic

Nejvíc mě baví základní cviky s přidanou váhou, různé výzvy a challenge. V tom jsem se našel, naopak mě ani trochu neoslovil free style, každopádně ty co to zvládají, obdivuju.