VIDEO SERIÁL - SHYBY. Technika pohledem trenéra. Máte ji?

Sice je červen, ale vlaštovka právě vlétla do on-line světa. Tou je první video trénink, se kterým přichází server streetworkout.cz. Na úvod jsme zvolili shyby, následovat budou další základní cviky. A ne jen to. Pro úvodní spolupráci jsme se spojili s kluky ze Street Hard Workers.

Tréninky povede Rostislav Vošický, který je fitness trenérem ze školy profesora Petra Tlapáka a trenérem Calistheniky 1. a 2. stupně. On bude vystupovat jako osoba, která má vzdělání, zkušenosti. K tomu je pořadatelem dvoudenního battlu v Jirkově a Chomutově, působí také jako rozhodčí - street workout není pro něj jen pojmem.

Street workout se skládá ze základních cviků - shyby, dipy, kliky, dřepy. Ty zde budou v následujících dílech předvedeny a okomentovány. Naším cílem je ukázat, že správná technika je základ pro budoucnost každého, kdo cvičí. Někteří to možná nyní neocení, ale pokud přijdou zdravotní problémy, může být pozdě.

Jde o první video, které je delší, přesto se nám do něj vše nevešlo. Prostě uděláme další - úchopy a jejich důvody. Počítáme, že přijdou reakce, které nemusí být vždy pozitivní, ale takový už je svět (smích). Rádi se necháme inspirovat.

Street workout se skládá ze základních cviků - shyby, dipy, kliky, dřepy. Ty zde budou v následujících dílech předvedeny a okomentovány. Naším cílem je ukázat, že správná technika je základ pro budoucnost každého, kdo cvičí. Někteří to možná nyní neocení, ale pokud přijdou zdravotní problémy, může být pozdě.

Jde o první video, které je delší, přesto se nám do něj vše nevešlo. Prostě uděláme další - úchopy a jejich důvody. Počítáme, že přijdou reakce, které nemusí být vždy pozitivní, ale takový už je svět (smích). Rádi se necháme inspirovat.