Homepage Články Trénink vězně. Cvičení ho zbavilo drog a našel lepší závislost

Trénink vězně. Cvičení ho zbavilo drog a našel lepší závislost

Autor: streetworkout.cz

0

03.12.2016

"Téměř neochotně Paul Wade souhlasil s rozhovorem prostřednictvím e-mailu. Za normálních okolností neposkytuje rozhovory, ale udělal jednu výjimku . Měli jsme skvělou e-mailovou konverzaci." Tak začal před lety rozhovor pro server dragondoor.com s člověkem, který sepsal knihy o cvičení s vlastním tělem. Wade seděl ve vězení, tam se vše naučil. „Když jsem byl uvězněn, byl jsem blázen do tréninku s vlastním tělem,“ svěřil se autor knihy Trénink vězně. Zde je část jeho rozhovoru.

„Nechtěl jsem psát o tom, jak vězni trénují. Vždycky jsem se zajímal, jak trénovaly jiné generace. Ti lidé měli velmi odlišný způsob myšlení, a velmi odlišný přístup k tréninku se svým tělem, než si lidé mají dnes. Nebylo žádné závaží, činky, stroje, jen tělo jako vlastní tělocvična.

Jak byste shrnul starý vězeňský trénink?

Stará škola kalisteniky je o zvládnutí základních pohybů a nalezení technických variant tak, aby byly těžší a těžší v průběhu času. Sportovci, kteří takhle trénují, se mohou stát velmi silnými a mnohem svalnatějšími velmi rychle. Tato metoda také šetří klouby. Zní to jednoduše, ale pouze v případě, že víte - jak cvičit. Jen hrstka moderních osobních trenérů opravdu toto chápe.

Jak vás ovlivnilo vězení?

Když jsem byl zavřený, trénink byl pro mě všechno. Cvičení má spoustu výhod, ale ve vězení tím krátíte čas. Neexistuje žádných pět let, žádných sedm let, nepřemýšlíte takto daleko. Tam jste zaměřeni na dnešek, to pomáhá vězňům více, než si můžete představit. Také jsem přesvědčen, že trénink mi pomohl zbavit se i drog. Jsem návykový člověk, prostě jsem vyměnil chemikálie za trénink. Nepochybuji o tom, že bych byl už  jinak mrtvý.

Jak hodně vás držel trénink ve vězení nad vodou?

Trénoval jsem hodně. Dělal jsem i tisíc kliků denně. Je to nekonečný jako na běžeckém pásu, tělo se přizpůsobí velmi rychle, a je snadné skončit, dostanete se do fáze, že můžete cvičit několik hodin. Tohle ve vězení zabíjí čas, můžete trénovat hodiny a hodiny. Nakonec se můj trénink a myšlení uzavřelo v kruh. Stal jsem se zastáncem starých školních metod, které jsem se naučil v San Quentinu.

Co duševní síla ve spojení tréninku?

To je také velká téma. Používáme slova jako "překonání", ale nikdo ve skutečnosti nepřekonává drogové závislosti. Závislost je milovníkem pacientů, když budeme čekat na hrob. Známe závislosti na amfetaminy, cukr, alkohol, špatné vztahy nebo cokoliv jiného. Tam to je x-faktor, o kterém se logicky špatně mluví.

streetworkout.cz

streetworkout.cz je redaktorem největšího street workoutového webu v česko-slovensku o cvičení s vlastní vahou. Tento redaktor napsal od roku 2016 pro streetworkout.cz již 981 článků.

135ee899de6ea79.png

Najdi nejbližší hřiště

Další články, které by tě mohly zajímat