Homepage Rozhovory Finalisti z Kinga: Po kvalifikácii si mysleli, že sú pomalí

Finalisti z Kinga: Po kvalifikácii si mysleli, že sú pomalí

Autor: Veronika

3

02.09.2021

Prvé kolo na King of the North preverí a vytrápi každého účastníka. To, ako veľmi v ňom zabojujú, rozhodne o ich ďalšom postupe do súboja o víťažné poháre. Komplexnejší report z podujatia King of the North 2021, kde sme vás informovali o priebehu a výsledkoch sútaže, sme vám priniesli nedávno. Prečítať si ho môžete v tomto odkaze. V prvej časti rozhovorov sme vyspovedali Samuela Tješa, Danicu Oslancovú a Šimona Forraia, druhej časti zo série rozhovorov sme sa porozprávali s bojovníkmi, ktorí na silovo-vytrvalostnej súťaži King of the North získali zaslúžené umiestnenia. O svoje pocity sa snami podelil Lukíš Granec, ktorý vo finále bojoval o tretie miesto proti Borisovi Petrakovičovi a boj napokon vyhral. Odpovede nám tiež poskytol Miroslav kúdela, ktorý v ľahkej váhovej kategórii skončil na treťom mieste a Jozef Ulrich, ktorý sa v súboji o prvé miesto s poľským reprezentantom, Lukaszom Milczukom, umiestnil na druhej víťaznej priečke. 


Súťaž viedol a sprevádzal organizátor Juraj Fačko. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Ako dlho a intenzívne si sa pripravoval/a na King of the North?

Miroslav: Moja príprava na Kinga je každý rok podobná, spolieham sa skôr na celoročný tréning, ktorý je podobný trati na súťaži, ale viac -menej by som povedal , že na niektoré špecifické cvičenia som sa pripravoval posledný mesiac pred súťažou.

Lukáš: Na súťaž som sa pripravoval približne začiatkom tohto roka. Príprava začína v osvojení si správnej techniky cvikov, ktoré som predtým robil len zriedka a to muscle up a pistol squat. Nakoľko mám kvalitné základy, tak cvičenia som si rýchlo osvojil a nadobudol v nich potrebnú kontrolu. Postupne som kombinoval v tréningoch cviky, ktoré ma čakali na súťaži a to jednak s vlastnou váhou ale tiež vo weighted forme. Týždeň po týždni som začal pridávať do tréningu intenzitu, vyššie počty opakovaní a kratšie prestávky medzi jednotlivými cvikmi, pričom v poslednej fáze prípravy som si skúšal jednotlivé kolá, ktoré boli v minulom ročníku.

Jozef: (odpovede doplníme čoskoro)

Ktorá časť ti robila najväčší problém na tréningu? Na čom si musel/a najviac popracovať?

Miroslav: Najväčší problém mi tento rok robili pistol squats na súťaži , v ľavej nohe som nemal vôbec istotu a strácal som tam v každom kole čas. Čo sa týka treningu tak som tento rok popracoval hlavne na drepoch s 32kg kettlebelom čo sa mi nakoniec aj vyplatilo a v boji o 3. miesto som nemal na tejto disciplíne výrazné potiaže.

Lukáš: Ako som spomínal, najväčší problém boli pre mňa muscle upy, keďže tie som robil predtým prevažne na kruhoch. Taktiež aj dipy sú celkom výživné po všetkých tých cvikoch a opakovaniach. Ale tréningom sa mi podarilo urobiť z mojej slabosti dokonca prednosť a obľúbený cvik, za čo vlastne vďačím ťažkej príprave na túto súťaž.

Jozef: (odpovede doplníme čoskoro)



Drepy súťažiacich prekvapili až v ďalších kolách: vyššie opakovania a pridaný kettlebell. Foto – zdroj: Juraj Bednárik


Čo ťa v Dolnom Kubíne na trati prekvapilo?

Miroslav: Prekvapilo ma celkom to, že sme začali od prvého postupového kola drepovať s kettlebelom. Dalo to určite zabrať.

Lukáš: Na trati ma nič špeciálne neprekvapilo. Všetky jednotlivé kolá som si prešiel v rámci tréningového plánu. Jediné prekvapenie ma čakalo pri poslednom kole, kedy som mal menší problém s vestou (alebo možno vesta so mnou? :-)) a nešla mi poriadne zapnúť. Tam som stratil dosť času, no nabudúce si dám väčší pozor. 

Jozef: (odpovede doplníme čoskoro)



Lukáš Granec nemal pri zhyboch problém. Foto – zdroj: Juraj Bednárík


V čom bol tohtoročný King oproti minulým ročníkom iný?  

Miroslav: Iný bol asi hlavne v tom, že nikto do poslednej chvíle nevedel, či nejaká súťaž bude (v rámci covid obdobia).

Lukáš: Kinga som sa zúčastnil prvýkrát a bola to moja prvá silovo vytrvalostná súťaž vôbec. 

Jozef: (odpovede doplníme čoskoro)



Víťazi ťažkej váhovej kategórie. Foto – zdroj: Juraj Bednárik


Pamätáš si na svoje myšlienky hneď po tom, ako si dobehal/a kvalifikačné kolo? Plánuješ súťažiť aj v roku 2022?

Miroslav: Áno, pamätám si na svoje myšlienky po kvalifikačnom kole, v ktorom som bol rád, že som postúpil. Prišiel som si pomalý, nakoniec to však nebolo až tak zlé. No a po prvom vyradovacom kole som si vravel, že ani by som sa nehneval, keby vypadnem. Mal som žalúdočné ťažkosti a bolo to pre mňa obtiažne sj v ďalších kolách.

Lukáš: Istú chvíľu mi trvalo, kým som predýchal záverečný beh. Ten mohol byť určite rýchlejší. Ale nepokazil som žiadne opakovania a vedel som, že v tej chvíli som dal zo seba maximum.

Súčasťou programu bola aj Freestyle exhibícia. Na fotografii je majster Slovenska v ľahkej váhovej kategórii, Dominik Klimek v pozícii full planche. Dominik bude aj s ostatými víťazmi SR a ČR reprezentovať krajinu na Majstrovstvách sveta v Street Workout-e. Tie sa uskutočnia už 4. a 5. septembra. Foto – zdroj: Juraj Bednárik. Info – zdroj: WSWCF.SK

Plánuješ súťažiť aj v roku 2022?

Miroslav: Uvidím, čo bude o rok. Momentálne si netrúfam tvrdiť. Ďakujem za otázky :-).

Lukáš: O rok sa určite vidíme! Ďakujem za rozhovor :-).

My našim respondentom tiež ďakujeme za rozhovor a prajeme veľa úspechov na ďalších súťažiach aj tréningoch.





Veronika

Atlétka z tímu CalistheniX Sereď, študentka žurnalistiky na magisterskom stupni a silovo-kondičná trénerka. Kalistenike sa aktívne venuje od r. 2015. V roku 2018 prvýkrát reprezentovala Slovensko na Majstrovstvách sveta v Moskve, kde o rok vybojovala bronz (kat. +60). Píše pre web Zero2Hero.sk, spolupracuje s projektom Chuť žiť a reprezentuje značku Športové legíny. Medzinárodných súťaží sa zúčastňuje aj ako porotkyňa. Aktívne otužuje, miluje prírodu, dlhé tréningy, hudbu, knihy, podcasty a smiech.

Další články, které by tě mohly zajímat