Homepage Rozhovory Finalisti z King of the North 2021: Každý odhalil svoju slabú stránku

Finalisti z King of the North 2021: Každý odhalil svoju slabú stránku

Autor: Veronika

22

30.08.2021


Prvé kolo na King of the North preverí a vytrápi každého účastníka. To, ako veľmi v ňom zabojujú, rozhodne o ich ďalšom postupe do súboja o víťažné poháre. Komplexnejší report z podujatia King of the North 2021, kde sme vás informovali o priebehu a výsledkoch sútaže, sme vám priniesli nedávno. Prečítať si ho môžete v tomto odkaze. V dnešnej prvej časti zo série rozhovorov sme sa porozprávali s bojovníkmi, ktorí na silovo-vytrvalostnej súťaži King of the North získali zaslúžené umiestnenia. O svoje pocity sa snami podelil Samuel Tješ, ktorý skončil na treťom mieste v strednej váhovej kategórii. O príprave a o tom, na ktorej časti v tréningu bolo treba najviac popracovať, sme sa tiež zhovárali s Danicou Oslancovou, s jednou z dvoch Sloveniek, ktorá sa prebojovala do ženského finále a takisto so Šimonom Forraiom, ktorý sa na tohtoročom King of the North v strednej váhovej kategórii umiestnil na druhej víťaznej priečke.

Podujatie sprevádzali moderátori Jakub ,,Citrón" Ťapák a Michal ,,Zirus" Zurek. Foto – zdroj: Juraj Bednárik


Ako dlho a intenzívne si sa pripravoval/a na King of the North?

Samuel: moja príprava na kinga začala v marci. začínal som tak zľahka, postupne sa záťaž zvyšovala až do kinga, trénoval som päťkrát do týždňa: V sobotu a v nedeľu som mal pauzu, tréningový plán som mal rozdeleny na silovú časť na hrazde a bradlách a ďalší deň som sa venoval kondičnej časti. 

Danica: Trenujem pravidelne a snažím sa, aby bol môj tréning všestranný. Na Kinga som sa zamerala posledné tri mesiace. Snažila som sa zlepšiť kondičnú a silovú vytrvalosť.

Šimon: Neviem, či tým niekoho nepohorším, ale ak mám pravdu povedať, tak na Kinga som sa nepripravoval skoro vôbec, takže aj preto som rád za výsledok a za druhé miesto. Pôvodne som sa chcel vebovať tréningom od polky júla. Napokon som však začal niekedy v tretí júlový týždeň, zaradil som dva, tri tréningy. V posledný júlový a v prvý augustový týždeň som bol na dovolenke a prípravou som pokračoval až po príprave na Majstrovstvá Slovenska vo Weighted. Týždeň po nich som si dal dva tréningy na Kinga, v čom spočívala celá moja príprava na túto súťaž. Dokopy to vychádza možno na štyri, päť tréningov vrátane dovolenky. Moja prípava na každú súťaž je však celoročná a keď človek maká celý rok, nepotrebuje sa nijako špeciálne pripravovať. Aj keď je, asmozrejme, dobré si pred súťažou prejsť dané disciplíny. King je predsa len trošku iný.

Danica Oslancová sa prebojovala do ženského finále, v ktorom napokon skončila na 4. mieste. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Ktorá časť ti robila najväčší problém na tréningu? Na čom si musel/a najviac popracovať?

Samuel: Moja slabá stránka bola výbušnosť pri zhyboch a na bradlách a tiež beh, skoro každý jeden tréning, ktorý som absolvoval, som sa snažil tomu venovať na sto percent. 

Danica: Myslím si, že to bol beh. Nerada bežím vytrvalostne, takže najhoršie bolo premôcť sa. 

Šimon: Najväčší problém mi robili asi zhyby. Pretože aj keď som sa ich snažil na tréningu na Kinga robiť rýchlo, rozkývalo ma to. Musel som prísť na takú techniku, pri ktorej by som ich robil rýchlo a bez rozkývania. Inak som nemal žiadem problém. Vo finálovom kole som však zistil, že mojou slabinou sú aj dipy. Môj súper Bartek Kruk ich urobil dvadsať s vestou na jeden šup, pričom ja som si ich musel rozdeliť na desať, desať a päť s pauzami, ktoré ma zdržali. Bartek už bežal a ja som bol stále na dipoch, čiže napokon pre mňa neboli problémové zhyby, ale dipy. Ak by som ich lepšie natrénoval, možno by som skončil aj na prvom mieste, ale aspoň viem, na čom budúci rok popracovať. 

Pri zhyboch bola veľmi podstatná ich výbušnosť, ale aj striktné prevedenie. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Čo ťa na trati v Dolnom Kubíne prekvapilo?

Samuel: Najviac ma prekvapilo, že tento rok bol King ľahší oproti minuloročnému, aspoň čo sa kôl týka. 

Danica: Ako aj minulý rok, tak aj tento nás rozhodcovia prekvapili zmenou v opakovaniach v semifinále a aj vo finále, keď oznámili, že namiesto jedného muscle upu budú dve opakovania. Ja som bola rada, keď som na tréningoch spravila jeden. Do ďalšieho roka ich, dúfam, vylepším, aby ma nezaskočili ničím. Taktiež by som bola rada, keby sa kládol väčší dôraz na prevedenie výmykov. Je to krasny cvik a tejto súťaži by pristalo, keby sa robil tiež technicky správne.  

Šimon: Myslím, že ma nič neprekvapilo. Keďže som súťažil aj minulý rok, tak ma ani nemalo čo veľmi prekvapiť. Rozhodcovia boli tiež v rovnakom zložení okrem Miška Barbiera, ktorý súťažil a namiesto ktorého na súťažiacich dával pozor Samuel Maderič. 

Na jedno cvičenie pripadli minimálne dvaja rozhodcovia, ktorí kontrolovali prevedenie techniky. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

V čom bol tohtoročný King oproti minulým ročníkom iný?

Samuel: Trať bola dobrá, ako aj každý rok, no v porovnaní s predchádzajúcimi ročníkmi bola technika prísnejšia. 

Danica: Tento rok bol super tak, ako aj tie predošlé. Výborná atmosféra, skvelé výkony a počasie vyšlo tiež ideálne.

Šimon: Pre mňa nebolo iné nič, no pre mňa bolo iné to, že som mal väčší stres, ale zároveň aj väčšiu podporu v podobe priateľky a kolegov z RealFit-u, ktorým keď sa nepodarilo uspieť, všetku podporu venovali mne, vďaka čomu som cítil oveľa menší tlak. 

Drepy sú tradične prvým cvičením na trati King of the North. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Pamätáš si na svoje myšlienky hneď po tom, ako si dobehal/a prvé, kvalifikačné kolo? 

Samuel: Ako som dobehol kvalifikačné, mal som zmiešané pocity, či sa smiať, alebo plakať, či niekomu povedať, nechi po masíruje lýtka, alebo nech mi dá vodu. Lapal som po dychu a nevedel, čo sa deje.

Beh po silovo-vytrvalostných setoch nie je najjednoduchšou čsaťou trate. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Danica: Myšlienky som nepočula cez môjdych a tep. Ale asi prvá bola, že kde mám vodu?

Šimon: Moje myšlienky po tom, ako som dobehal kvalifikačné kolo boli, že super, Šimon, dal si to dobre. Bol som so sebou spokojný a keďže som mal hodinky, tak som si vedel odsledovať čas. Kolo som chcel dať pod tri minúty, čo mi nakoniec aj vyšlo, takže som bol so sebou spokojný. Potešilo ma aj to, že som mal jeden z najlepších časov zo všetkých, ale zároveň som vedel, že sú za mnou ďalší dobrí atléti. Veľké nádeje som si teda nerobil, napokon sa mi však podarilo dať jeden z najlepších časov na súťaži, z čoho som mal veľkú radosť. V mojej kategórii mal lepší čas len víťaz, Bartek Kruk. 

Muscle upy pre Šimona neboli najväčším problémom. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Plánuješ súťažiť aj v roku 2022?

Samuel: Áno, plánujem ísť aj na budúci rok a obsadiť 1. miesto. 

Danica: Ak budem na Slovensku, tak sa určite plánujem zúčastniť. Ako som už hovorila, je to super akcia, na ktorú rada prídem znovu a verím, že podám čo najlepší výkon.

Šimon: Samozrejme, že plánujem súťažiť! Dúfam, že mi do toho neskočí žiadna iná udalosť a už teraz sa teším na ďalšieho Kinga. Budúci rok chcem príprave venovať viac času, teším sa na to a chcem si ísť po víťazstvo. Trojku už mám, dvojku z budúceho roka takisto, je na čase si ísť na stupeň víťazov po jednotku. Musím povedať, že King mi naozaj prirástol k srdcu. Je to jedna z mála súťaží, na ktoré sa každý rok teším a viem, že sa určite zúčastním a urobím pre to všetko, aby som zabojoval o prvenstvo. Najviac sa mi páči to, že King je niečo iné, ako ostatné súťaže. Je to niečo špecifické, čo preverí každú stránku atléta – fyzičku, silu aj výdrž. Vždy som sa snažil byť komplexným atlétom a King of the North je súťaž pre komplexnch atlétov. 

Slovenská strieborná edícia víťazov na King of the North 2021 v zložení Michala Barbiera, Veroniky Greinerovej, Šimona Forraia a Jozefa Ulricha. Foto – zdroj: Juraj Bednárik

Súťažiacim ďakujeme za odpovede a s celou redakciou prajeme veľa šťastia, úspechov a pokroku na tréningoch. V ďalšej časti zo série rozhovorov sa s nami o pocity a dojmy z King of the North 2021 podelil súťažiaci Lukáš Granec, strieborní medailisti Jozef Ulrich, Miroslav Kúdela a víťazka ženskej kategórie, poľská reprezentantka, Nina Pawelec. 






Veronika

Atlétka z tímu CalistheniX Sereď, študentka žurnalistiky na magisterskom stupni a silovo-kondičná trénerka. Kalistenike sa aktívne venuje od r. 2015. V roku 2018 prvýkrát reprezentovala Slovensko na Majstrovstvách sveta v Moskve, kde o rok vybojovala bronz (kat. +60). Píše pre web Zero2Hero.sk, spolupracuje s projektom Chuť žiť a reprezentuje značku Športové legíny. Medzinárodných súťaží sa zúčastňuje aj ako porotkyňa. Aktívne otužuje, miluje prírodu, dlhé tréningy, hudbu, knihy, podcasty a smiech.

Další články, které by tě mohly zajímat