Zavřít

Tohle se vám bude hodit, to je jistý. Pokud se vám zdá váš street workoutový trénink omezený, má své mantinely, nevíte, jak ho okořenit, přidat nové cviky, varianty cviků, máme pro vás inspiraci. Je tu video od OfficialBarstarzz, kde vám autoři představí 44 nejlepších cviků, které můžete využít na vašem hřišti. „Toto video bylo inspirováno původními 44 nejlepšími cviky s vlastní vahou, nejsou ale v žádném konkrétním pořadí,“ stojí v částečném popisku pod videem. Pokud chcete vědět více o OfficialBarstarzz, koukněte na jejich youtube kanál. Hrazda, zem, shyby, variace kliků, posilování břišního

Zůstaly fotky, pár videí, odměny pro nejlepší byly rozdány a hlavně tu jsou vzpomínky, které nikdo nikomu nevymaže z hlavy. Čtvrtý díl pokračování sportovní street workoutové show je minulostí. Po akci bylo zase o čem dát řeč. V podstatě jako vždy a všude. Výjimkou nebyl ani battle v Rakovníku, který pořádala parta ze Street Workout Rakovník. Jak oni viděli svoji akci? „4. ročník SWR Battlu je bohužel za námi, ale pro ty, co si ho chtějí ještě připomenout, máme oficiální aftermovie. Jako vždy nám ho natáčel a střihal Filip Jakubský, pro kterého

Banner alvifit

Nabité tři dny! Sport, učení, zábava a relax. To je sportovně vzdělávací víkend zaměřený na posilovaní s vlastní vahou. Kalistenika, semináře, street workout, funkční tréninky, soutěže. Tohle vše naleznete v adrenalinovém balíčku, který budete moci rozbalit od 24. do 26. srpna v Železné Rudě. Tedy jen ti, kteří se vejdou do limitu, kapacita je totiž omezena. Na akci se podílí Beat up calisthenics gym – Jan Zdrubecký, Fitness Professional Academy, FUBO Fitness a Originalworkout.cz. Čtveřice, která vám nabídne vše, co budete potřebovat. „Samotný certifikát stojí poměrně dost peněz a nám se díky

Chcete cvičit venku a nemáte prostor? Chcete cvičit venku, máte kde, ale chybí vám konstrukce, na které byste rozjeli svůj street workout? Máme řešení. Pokud máte kolem sebe kousek přírody, máte vyhrálo. Použijte kámen, strom, větev. Máme tu jedno video, kde uvidíte více než 20 cviků, které zde můžete použít a potrápit své svaly. FOTO: repro youtube. Originální trénink, který vám dá do těla, to slibuje ve svém videu na youtube Calisthenics & Weight Training. Dřepy s kamenem, mrtvý tah s kamenem, sprinty v lese. Místo části konstrukce kmen stromu. Tohle je trénink

Podívali jsme se do zahraničí, ať vyzkoušíme nápad z jiných krajin. Jak uvidíte ve videu, nejde o nic složitého na provedení (pozor na techniku), ale na výdrž, protože tohle bude pálit, možná vám dojde i dech, jak se budete koukat na čas, který se každou vteřinou ukrajuje a vám chybí stále X opakování. O co jde? Podle videa Will flexx fitness vás čekají klasické dřepy s vlastní vahou a dřepy s výskokem. Jen to má jednu podmínku. Složitou, jednoduchou? Záleží na vás, na vaší trénovanosti. Jak jste se doteď věnovali dřepům? Ano,

1 2 3 4 5 165 Stránka 3/165

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.