Sportovní výhybka potká občas každého. Tahle vypadá na velkou změnu směru. Street workout, koníček, cvičení, které baví, ale je to záliba, která je nadřazena práci, která všechny kratochvíle živí. Stalo se to i mně. Vyšší bere. Na čtyři měsíce půjde street workout na vedlejší kolej, bude doplňkem úplně jiného drilu, sportu, který je hodně kontaktní. Letos tedy žádný battle na hrazdách, jen koukání. Trénink vězně má do listopadu také utrum. Teď tu je prostě větší adrenalin. Ten, který máte v hlavě, ale je zahalen v mlze, teď se klube na svět. Galavečer

Letos jinak. A budou to výjimečné prostory. Loni centrum obchodního domu, lidi shlíželi atlety ze tří pater. Tento rok bude Mistrovství České republiky ve street workoutu v prostoru, který nese název Jatka78. Tam proběhne celý šampionát ve free stylu, a to v Praze 24. června. FOTO: Melanie Driessen a jatka78.cz. “V jednání byla také Radlická kulturní sportovna a Vnitroblock od stejných majitelů. Na kulturní sportovnu jsme si plácli už v lednu, bohužel jako vždy nejde nic hladce, a tak v březnu stavební úřad Prahy 5 sportovnu na neurčito uzavřel pro nevyhovující podmínky,“

Jsou věci mezi nebem a zemí, které se někdy složitě chápou, natož provedou. Pokud máte věk hodný sportovních výkonů, nedivíte se. Ale co je vlastně ten správný věk, existují limity? Objevili jsme případ, kde asi přestaly platit zákony této planety. FOTO: www.dobryden.cz. Kliky na x způsobů, kliky, jeden ze základních cviků street workoutu. Zkoušeli jste ale tohle? „Bohumil Bob Divílek, 72letá legenda české kulturistiky, udělal v průběhu 36,72 vteřiny 33 kliků na pravé ruce, přičemž se vždy dotkl nosem země, resp. 2,5 cm silné podložky. Klikování probíhalo vždy z plně propnuté paže. Rekordu bylo dosaženo

Čtyři roky jsou dlouhá doba, udržet si hlavu a tělu v progresu, je složité, ale kdo vydrží a podívá se po více než 1000 dnech zpátky, může polknout. Může to být síla. Něco takového zažil Mateusz Płachta. Nejde o absolutní novinku, datuje se k roku 2016, ale jeho čtyři roky stojí za to. Na začátku vážil 53 kilo, na konci 72, což je téměř 20 kilo více. V tomto případě svalové hmoty. FOTO: náhled videa youtube.com. Hubený kluk, těžké začátky, které jsou s odstupem času úsměvné, ale tak to prostě chodí. Týdny, měsíce, roky.

Nejpoužívanější cvik ve street workoutu? Velkým aspirantem bude patrně klik, obyčejný klik, který každý v životě už poznal na svém těle. Po 30denní výzvě na dřepy, shyby a dipy tu máme kliky. O kolik můžete zlepšit své maximum na jeden pokus? Určitě půjde o desítky opakování. Samozřejmě záleží na výkonnosti každého sportovce. Jelikož trefit se každému do noty, není možné, máme tu čtyři úrovně. Každý si může vybrat, která mu vyhovuje, případě si ji upravit. FOTO: Marek Sladký. Základem je třicet dní, mezi kterými jsou samozřejmě také přestávky. Než začnete svůj

1 2 3 4 5 102 Stránka 3/102

Nejnovější příspěvky

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.