Nová světová královna a exkluzivní rozhovor. My ho máme

Nová královna světového street workoutu se zrodila v sobotu v Moskvě při mistrovství světa. Stala se jí Melanie Driessen z Nizozemí. Vyhrála u poroty, potlesk od diváků, převzala pohár, přišlo společné focení, zářila štěstím. Aby ne. A my vám přinášíme s novou šampiónkou rozhovor pár hodin po jednom z jejich největších sportovních zážitků v životě. Jak je to možné? Vybrali jsme si ji jako jednu z favoritek světového klání a požádali o rozhovor ještě před šampionátem. Ano, byl to risk, ale měli jsme i štěstí, stalo se, prozíravost slavila úspěch :-). Gratulujeme nové světové královně pod hrazdami!

Co si myslíte o street workoutu jako sportu?

Mám tento sport opravdu ráda. Je v pohodě, můžete být při něm tak kreativní. Nejsou opravdu žádná pravidla pro nové triky, takže lidé jsou velmi motivovaní zkoušet nové kousky, to je úžasné.

Co byste poradila holkám, ženám ve spojení se street workoutem?

Vždycky začněte se základy. A to jsou shyby, dipy, kliy a dřepy. Je důležité vybudovat základní pevnost, než začnete dělat triky. Ale nikdy se nebojte zkoušet! Ženy mohou tohle vše také dělat.

Jak důležitá je strava z vašeho pohledu?

Být fit, je myslím, velice důležité, proto jíst zdravě. Tohle je důležité. Já opravdu nemám přísnou dietu, ale vždy se snažím jíst zdravě, jak je to možné. Také vypiju asi tři litry vody každý den. Nepiju limonády, protože uvnitř je hodně cukru.

Co si myslíte o klasických posilovnách?

Máte na mysli posilovny?

Ano.

Myslím, že jsou v pořádku, nic proti nim nemám, ale není to pro mě, není to pro mě výzva.

Jak vidíte budoucnost street workoutu?

Bylo by hezké, kdyby více a více lidí začalo trénovat venku. Je to velmi zdravý, být v přírodě a naplánovat si cvičení pod nebem. Osobně ale nevím, jak se vše bude vyvíjet v budoucnu. Budou vždy existovat lidé, kteří dají přednost cvičení v gymu, a to je taky v pohodě, ne? :)

Jaký je váš nejlepší cvik?

V tuto chvíli si myslím, že to je 540. Je to jeden z mých nejnovějších triků, nikdy jsem neviděla holku, která by to dělala.

Kolikrát týdně cvičíte?

U mě se to každý týden mění, ale snažím se cvičit alespoň pětkrát týdně. Cvičím opravdu hodně.

Co vaše osobní výzvy, maxima opakování?

15 shybů, kolem 30 dipů a 60 kliků.

Kde pracujete?

Dvakrát týdně pracuji v obchodě mé matky. Jinak jsem učitelka gymnastiky, také dávat skupinové lekce ve spinningu a jumping fitness.

Proč jste vůbec začala se street workoutem?

Protože jsem chtěla zkusit něco jiného. Dělala jsem gymnastiku, poté jsem dělala chvíli fitness, ale to pro mě byla trochu nuda. Potřebovala jsem opravdu tvrdě pracovat, to je to, co se mi líbí.

Foto: Facebook Melanie Driessen