Minuta tréninku s králem. Jste schopni tohle nasázet s vaším tělem?

Učit se a brát si příklad a motivaci se má od nejlepších. Jednu takovou možnost tu máme od Calisthenics Kingz. Kliky jezdí každý, proč si tedy neprubnout, kolik jich dáte. Žádné hodiny, maratóny, stačí svižná minuta, která vás na konci na chvíli vyřadí z boje. Kolik dáte kliků za 60 sekund? Jakých? Stačí se podívat na video, jasné, srozumitelné. Teď už jen zbývá počet opakování. Kolik jich nasázíte? Překonáte číslo 80?

CHCEŠ ADRENALIN, POMĚŘIT SÍLY? PŘIHLAŠ SE DO NAŠÍ LIGY

https://www.facebook.com/THECALISTHENICSKING/videos/10154453360154151/