Kolik času potřebuje Kareš, aby vypadal jako chlap? 99% lidí překvapí

Jeho výkony většinu lidi ohromí. I ty, kteří necvičí. Ty možná ještě více, protože nemají představu o dřině. Naházet více než tisíc shybů za hodinu je číslo, které moc lidí neumí. Vlastně nikdo. Jan Kareš drží oficiální světové rekordy v počtu provedených shybů za 30 a 60 minut. Před pár dny byly jeho výkony potvrzeny na webu recordholders.org. Zde je odkaz  „Myslím, že už vím, co uznají :-). Natahoval jsem ruce a šel bradou nad hrazdu a nehýbal moc tělem, to vím, že uznají, to je celé, ale shyby to nejsou,“ přiznal v rozhovoru pro streetworkout.cz Kareš. FOTO: Marek Sladký.

Stále jsou shyby pro vás jako motivace pro ostatní?

U shybů mám tzv. vyšší cil, nebaví mě je trénovat, ale baví mě, že motivuju okolí a třeba mě někdo bude i víc věřit, že co říkám a co vím, že funguje na 100%. Jsem přece jen hlavně trenér, a to je poslání. Proto mám i celoroční formu a snažím se dělat vše tak, abych měl „ten pocit,“ že jsem to neodfláknul.

Takže o uznání nejde?

O to mi nejde, jde mi hlavně o lidi okolo, ať vidí naživo překonání něčeho, co sami třeba nedají. Kdyby nebylo exhibic, vím, že cvičení mám jen kvůli tomu, abych vypadal jako chlap. A to mi stačí 3x20 minut týdně bohatě. Takže, až nebudou rekordy, vrátím se k tomuto systému, ten mi funguje a mám mraky času na jiné věci.

Dal jste za 30 minut 566 shybů, za 60 minut 1033 opakování. Kde vidíte hranici možného?

Za 30 minut jsem schopen dát, když budu mít čas ještě někdy i 600 i víc. Záleží, zda chci, či ne, o ničem jiném to není. Za hodinu určitě 1100 opakování, ale uvidíme, vše je o hlavě, tělo dá vše, když ho přesvědčíš a jsi zdravý.

Co chystáte v příštích týdnech?

2.11 mám charitativní akci v hotelu Marriot, ta je ale jen pro hosty. 11.11. budu v Brně na Sport festivalu a 18.11. to budou narozeniny hollywoodského producenta. To bude velká akce se zajímavými lidmi. Před pár týdny u mě cvičil Orlando Bloom, ten je nyní členem mého fitka.

Jak byste v jedné větě vystihl svoji práci trenéra?

Dokážu nějak stále motivovat a rozdávat pohodu:-).