Příspěvky v kategorii

Články

Už jen 12 dnů a vypukne sportovní nálož, kde nebude chybět ani street workout. Od pátku 29. září do soboty 30. září proběhne v Praze STREET WORKOUT FESTIVAL 2017, který je součástí velké akce EVLS Prague Pro 2017 v Letňanech. A bude toho pod hrazdami hodně k vidění. V pátek se fanoušci street workoutu mohou těšit na diváckou soutěž. Kdo se bude chtít něco dozvědět, dostane také šanci. Pod hrazdami se představí David Rejl, Petr Skokan a Pavel Oliva. V sobotu se bude soutěžit pod dohledem poroty, která bude z části také zahraniční. Vedle disciplíny free style se

A jsou tu opět. Prostě to chcete. Nejde jen o shyby, kliky, dipy, dřepy. Pokud od těla něco chcete, měli byste mu také něco dát. Nedávno jsme vám v jednom z článků přiblížili naši sadu odporových gum na mobilitu. Dnes budeme v tématu mobility pokračovat a přidáme k tomu také uvolnění a regeneraci. Na řadě jsou totiž masážní pomůcky! Jak je vidí FUBO Fitness? Masážní pomůcky se stávají hitem poslední doby a není to náhodou. Pomocí jednoduchých principů vám umožní si u vás doma dopřát v případě potřeby masáž bez asistence maséra, fyzioterapeuta či trenéra.

Nejlepší z nejlepších za první rok na tomto světě. Webový server streetworkout.cz už krájí druhý rok fungování. Které články vás v prvním roce zaujaly nejvíce? Za 365 dnů od června 2016 do června 2017 jsme vypustili do světa téměř 500 článků. Minule jsme odtajnili pořadí na 6. až 10 místě. Dnes z TOP 10 představujeme elitní pětku. FOTO: Marek Sladký. 5. až 1. místo v prvním roce webu streetworkout.cz Jak donutit svaly růst, co dělat, když nemáte čas na jídlo? 5 pohledů. Jaké cviky jsou nejlepší na rozvoj celého těla? Proč svaly (ne)rostou, díl

A tohle možná překvapí. Co říkají čísla? Podívali jsme se do historie prvního roku fungování webových stránek streetworkout.cz. Co vás nejvíce zajímalo, na které články jste nejvíce klikali? Máme pro vás Top 10. Drtivá většina má jedno společné, jde o články, příspěvky, které řeší trénink, jak se zlepšit. Dnes tu máme pro vás pořadí od desátého do šestého místa. V tomto výběru najdete dvě osobnosti českého shybování, poté dva tréninky a jednu desítku cviků, která se stala součástí prvního street workoutového seriálu v Česku.  V následujícím článku představíme nejlepší pětku. 10.

Pohled zpět. Klikli jsme na statistiky a vyjelo nám pár zajímavých čísel za první rok webu streetworkout.cz – červen 2016 až červen 2017. V následujících dnech představíme TOP10 nejčtenějších článků. Ale jako první přichází někdo jiný. Součástí street workoutu jsou také firmy a lidé, kteří staví hřiště a nabízí vám prostředky k tréninku – například odporové gumy, magnézium atd. Nejvíce kliků si od začátku spolupráce, tedy od ledna 2017, připsal e-shop FUBO Fitness, který reprezentuje Michal Nutil. Proč vás právě tento partner zaujal? To musíte vědět vy. Podívejte se na jeho nabídku 🙂 FUBO

Součástí kvalitního tréninku nejsou jen samotné sety a opáčka. Důkladná rozcvička, tedy aktivace všech potřebných svalových skupin a rozpohybování kloubů, by měla předcházet každému tréninku. Má za následek lepší výkony a především prevenci proti zranění a vytváření disbalancí (např. horní zkřížený syndrom). Pro nárůst síly a hmoty je nezbytnou částí také prohlubování a obnovování mobility a flexibility celého těla. Zkrácené šlachy a zatuhlé klouby omezují svaly ve své práci, limitují či dokonce zhoršují vaše výkony, regeneraci a celkový potenciál k růstu. I takto se dívá na trénink FUBO Fitness, které pro

Základní cvik, který chce každý, kdo se věnuje street workoutu, umět. Po čase ho zvládnou téměř všichni. Otázkou je, jak ten cvik vypadá. Jde o všem známý shyb. Jen jeden na začátek. Dnes si Fubo Fitness pro vás připravilo článek pro ty, kterým příliš shyby nejdou ať už proto, že jsou moc těžcí, či teprve začínají. Shyby jsou ve street workoutu základním cvikem, ale pro průměrně fyzicky aktivního člověka poměrně náročná záležitost. Využíváte především vaše záda a paže k přitažení celého těla o pěkný kus nahoru k hrazdě, což řádnou dávku síly vyžaduje.

Další zahraniční host za pár dnů přijede do Česka. Na battle, který pořádá klub Street Hard Workers, dorazí zástupce Belgie, který má zkušenosti z mistrovství Evropy a mistrovství světa. Kdo se tedy ukáže v Chomutově a bude také na workshopu? Tady máte jeho vlastní představení. Zdravím vás všechny, jmenuji se Boterdael Freddy alias Kallos. Narodil jsme se v Mons 10.září 1984. Street Workoutu se věnuji už 5 let a díky této disciplíně jsem procestoval v průběhu 2 let 10 zemí, rovněž jsem byl porotcem v 7 Pro soutěžích a zúčastnil se 34

Muscle-up. Pro běžnou populaci velmi efektní street workoutový prvek, který bychom mohli zařadit do kategorie „pokročilejší základy“. Není nejtěžší, ale vyžaduje jistou úroveň fyzických schopností, zmáknutou techniku a v tom všem pak hraje roli skóre síla: hmotnost Je několik cest, jak se tento cvik naučit, a je nutné na nich splnit několik bodů: získat dostatečnou explozivní sílu, resp. naučit se pořádný shyb až po hrudník mít dostatečně zvládnutý dip (klik) na hrazdě zvyknout si na přehmat a techniku přechodu mezi shybem a dipem Jak natrénovat pořádně vysoký shyb? Pořádného shybu dosáhnete

Vyrazil za hranice, poznat trochu jiné mentality, získat zkušenosti. Zdeněk Kraus ze Street Hard Workers byl před pár týdny v Itálii. Sice stihnul památky a nejlepší zmrzlinu, ale především vyjel na battle do Říma, kde se sjelo dvanáct atletů z různých zemí Evropy. On nakonec skončil pátý. V Římě jste se zúčastnil mezinárodního battlu pořádaného WSWCF. Byl tento závod něčím jiný než u nás? Batlle byl jiný v typu soutěžících. Soutěžící přijdou a seznámí se a jdou si tu akci užít a nejde jim o výhru jako tady v Česku. Každý se s každým baví,

1 2 3 52 Stránka 1/52

Nejnovější příspěvky

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.