Homepage Články Tady výmluvy neplatí. Nezáleží jak, důležité je začít

Tady výmluvy neplatí. Nezáleží jak, důležité je začít

Autor: streetworkout.cz

0

27.09.2016

Zdraví je nejvíce, pro někoho možná fráze, která se připomene, pokud něco nečekaného přijde. Pokud jde o krátkodobou nemoc, nejde většinou o nic složitého, ale můžou se stát daleko horší věci. Spidy Smrž to ví, poznává to každý den. Přesto si našel cestu, nezahořkl na život. Pomáhá mu i street workoutové hřiště.

"Pro začátek bych rád řekl, že jsem se cvičením úplně na začátku. Cvičím pro radost, taky abych si zlepšil postavu. Cvičím každý den, i když mi je 30 let. Nejraději cvičím na hřišti.

Zatím si dávám jen obyčejný kliky pak na lavičce s rukama za zády a na malé hrazdě přítahy s pokrčenýma nohama na zemi. Zkouším sklapovačky a doma zvedám činku oběma rukama za hlavou.

Všechny tyto cviky dělám 20x po 5 sériích. Vím, že to nic není, ale jak jsem říkal, teprve začínám. Lidi na hřišti mne hodně motivují, když vidím, co dokážou, když na ně koukám, je to opravdu super.

Nikdy jsem moc nesportoval až loni v říjnu jsem začal běhat a přihlásil jsem se do kroužku Běžci Chomutov, fakt jsem se do toho zbláznil a začal se zlepšovat a jezdit na závody. Dokonce jsem vyhrál Jırkovský Cross Marathon za 3:15, ale bohužel před dvěma měsíci se mi něco stalo s nohou. Nyní čekám na vyšetření, tak jsem zatím začal cvičit, jinak bych se asi zbláznil. Sport je jako droga. Pracuji jako noční hlídač, takže si přes den vždy chvilku na cvičení najdu.  Cvičení všem doporučuju je to skvělý pocit, když zjistíš, co dokážeš a víš, že to bude ještě lepší."

streetworkout.cz

streetworkout.cz je redaktorem největšího street workoutového webu v česko-slovensku o cvičení s vlastní vahou. Tento redaktor napsal od roku 2016 pro streetworkout.cz již 981 článků.

135ee899de6ea79.png

Najdi nejbližší hřiště

Další články, které by tě mohly zajímat