Homepage Videa Překonáš tuhle horu svalů? Máš na to 2 minuty

Překonáš tuhle horu svalů? Máš na to 2 minuty

Autor: streetworkout.cz

19

04.05.2017

Snadné? Na první pohled jde jen o dvě minuty, což je 120 sekund. První polovinu vlastně nic neděláte, ve druhé jen sázíte kliky, takže záležitost, kterou každý zná. To je další výzva, která přišla z Ameriky, má ji na svědomí Calisthenics Kingz, o kterém jsme tu už na webu streetworkout.cz psali.

A jak je vidět, jeho cvičení, trénink má účinek. Stačí se jen podívat na jeho postavu. O co tedy tentokrát půjde?

Půjdete do základní pozice v kliku, a to v horní pozici. Nebudete na zemi, ale ruce budete mít mírně nad zemí, takže ideálně na ose. V horní pozici jednu minutu vydržíte, druhou minutu budete klikovat. Kolik nasázíte kliků? Tenhle typ jich nasázel 67. Kdo ho překoná?

streetworkout.cz

streetworkout.cz je redaktorem největšího street workoutového webu v česko-slovensku o cvičení s vlastní vahou. Tento redaktor napsal od roku 2016 pro streetworkout.cz již 981 článků.

135ee899de6ea79.png

Najdi nejbližší hřiště

Další články, které by tě mohly zajímat