O úspěchu rozhoduje touha. A také odvaha být jiný než ostatní

Pauza, absence tréninku. Stav, který jednou pozná každý. Jsou tři důvody, které vás mohou přivézt do tohoto stavu. První je zranění, únava. Druhým faktorem je nedostatek času, práce, povinnosti. Poslední je vlastní lenost. Někdo možná může namítnout, že není kde trénovat, což by byl čtvrtý důvod. Ne, základy se dají odjet všude. Doma, ve sklepě, v lese, na zahradě. Hlava musí rozhodnout. Ta je hlavní.

Nikomu se většinou nechce vysadit, když má rozjetý plán a vše šlape, jenže nic není dokonalé. Strach z poklesu výkony, ztráty času. Strach je základní lidská emoce, která nás ovlivňuje. Pokud s ní člověk neumí vhodně pracovat, může mít vliv na vše.

„Záleží na tom, v jaké fázi přípravy nebo sportovního výkonu se vyskytujete. Ze světových výzkumů vyplývá, že až 90 % samotného sportovního výkonu ovlivňuje psychika. Někdo tvrdí že je to 10 %, ale právě těch 10 % procent ovlivňuje ten zbytek, což je prakticky to samé,“ uvedl pro server nikolabartakova.cz Ondřej Petr, úspěšný profesionální mentální kouč a lektor.

Dva týdny jsou 0,0005 vašeho života

Ano, hlava je složitá, přitom stačí jediné, vědět co chci a nehledat výmluvy. Když jsem zraněný, beru to jako stav, který nastal. Beru to jako signál - proč k tomu došlo, poučení pro příště. Během pauzy si odpočinete, budete více nabuzení na první tréninky po přestávce. Pár dní, dva týdny v životě jsou minoritní. V průměru Češi stráví na tomto světě 4000 týdnů. Pokud tedy vynecháte dva týdny, jde o 0,0005 vašeho života.

Nedostatek času, energie. Někdy to prostě tělo nedá, když se po 12 hodinách vracíte domů a nemáte energii. Odjet trénink, vykašlat se na něj, nechat ho na příště, odsunout ho? Opět musí rozhodnout hlava, aby se z odsouvání nestal festival - příště, příště, příště.

Lenost, pohodlí, výmluvy. Faktor, který provází rozhodování nejvíce. A opět je v hlavní roli hlava. Ta musí rozhodnout - jestli nemáte čas, jste zranění nebo jste jen líní a radši dáte film, půjdete ven na pivo.

„Nepřemýšlejte nad tím, jestli jste talentovaní nebo nejste, o vašem úspěchu nebo neúspěchu rozhodují totiž úplně jiné aspekty. Z těch nejdůležitějších je to v prvé řadě touha a pohlcení daným sportem nebo aktivitou. Rozhodnutí uspět, potom pozitivní myšlení, vysoká schopnost koncentrace, úroveň vnitřní motivace, (sebe)důvěra, schopnost imaginace, umění relaxace a v neposlední řadě také odvaha dělat věci jinak než ostatní,“ říká také Ondřej Petr.