Nejtěžší cviky na zvládnutí. Tygří výzva a kliky ve stojce na dvou prstech!

Cvičení s vlastním tělem je o síle, takže často o silovém tréninku. Využíváte svou vlastní tělesnou hmotnost, abyste dokázali pohyb, cvik, přemístění. Stát se mistrem, který zvládne cviky s vyšší přidanou hodnotou, je proces, který je dlouhý, ale pokud k němu přistoupíte odpovědně, dočkáte se odměny. A to v podobě zvládnutých cviků, které z leknutí nedáte ani omylem.

Jak daleko jste zatím došli vy? Vzrušující na tréninku s vlastním tělem je, že vy vše ovlivňujete - úspěchy, nezdary. Limity neexistují. Co je dnes stropem, za pár let nebude.

Tvrdá práce, pot, strava, regenerace, přemýšlení vás mohou dovést k výkonům, které ostatním vyrazí dech. Budou pro ostatní inspirací. Jako příklad tu máme dva cviky, které jsou toho důkazem. Tyto patří k těm nejtěžším, které můžete zvládnout. Ne všem se ale podaří dojít až sem.

Tygří kliky

Když se chcete pokusit o tygří kliky, pak je nezbytné mít obrovské množství síly v tricepsech a ramenou. Podívejte se, jak vypadá tento cvik.

Kliky ve stojce na dvou prstech

Opřete se nohami o stěnu a celé tělo zvednete jen na dvou prstech. Nemožné? Možné.