Zavřít

Skončil druhý v motivačním víkendu. Jimmy Street dal 30 shybů, o dva méně než Ondřej Lauer. Nešlo o rivalitu si neznámých, spolu začínali cvičit v Jilemnici. Mladší porazil staršího. Oba ale zaslouží smeknutí pomyslného klobouku. Třicet shybů je už výkon. A že nebyla technika ke konci čistá? Při této číslovce? „Nerad píšu o sobě, ale tady aspoň pár základních informací. Je mi 29 let, momentálně bydlím v Jilemnici, což je malé městečko, které je vchodem do Krkonoš. Začínal jsem klasicky ve fitku, ale nebylo to nikdy nic pro mě, nikdy mě to

Vyhrál, motivační víkend na maximální počet shybů ovládl Ondřej Lauer. Nasázel 32 shybů. Málo, hodně? Toť otázka. Ale kdo z vás to dá, že? :-). Před šestadvaceti lety se narodil v Jilemnici, tam získal základy, nyní žije v Hradci Králové. A právě shyby má nejraději. Není divu, zadarmo jich 32 neudělá nikdo, tohle číslo není z leknutí. Není v klubu, prostě se schází se skupinou, která má podobné zájmy, říkají si Street Workout Hradec Králové. „Řekl bych, že cvičím kalisteniku a weighted kalisteniku, freestyle nedělám. Cvičím rok a půl. Předtím jsem měl dva roky pauzu

Banner alvifit

Výmluvy? Já říkám ano. Sice nejsem máma od dvou dětí, ale jednu se nám podařilo sehnat, která to dává, sice někdy s jazykem na vestě, ale jde to. Stačí se podívat – děti nezanedbané, čisté, najedené :-). A ona? Letos ji bude čtyřicet, nemá čas na posilovnu, zvolila úspornější verzi. Monika Zůrová chodí na street workoutové hřiště a běhá. Pokud nestíhá, volí cvičení s vlastním tělem doma. Ráno vstát v šest hodin, snídaně pro děti, příprava jídla. Jeden do školy, druhý do školky, ona do práce. Manžel nepomůže, není. „Někdy to je

Koho by tohle napadlo? Spojení, které je zdánlivě neuchopitelné. Jenže realita se ukázala jiná. Členové Street Hard Workers ve spolupráci s dalšími skupinami z Chomutova zpracovali v zimních měsících video o královském městě Kadani. Žádné počítání opakování, bezhlavé lítání kolem hrazdy. Tentokrát prostě jinak. Proč? To už si napíše Rostislav Vošický. „Měli jsme několik hlavních bodů, které jsme si dali za cíl, a to: ukázat sever Čech jinak než většina lidí zná, ukázat historické památky jinak než je běžné, využít k tomu naše oblíbené pouliční sporty, které využívají ke cvičení

Pro něj už rutina, pro zbytek světa něco vzdáleného, neuchopitelného. Jan Kareš se opět pokusí vylepšit světový rekord ve shybech. Nyní půjde o 24 hodin a maximální počet. Akce proběhne 20. srpna v Bratislavě. „Zase jsem se nechal ukecat, v Bratislavě budu 24hodin tajtrlíkovat na hrazdě a kolem ní, ale alespoň bude forma. Shyby dělají fitness těla, přece. Dnes na začátek 800 shybů za 60minut,“ pronesl před pár dny Kareš. Současný rekord tohoto Čecha je 6800 shybů, v Bratislavě půjde o přeskočení cifry, která začíná sedmičkou „Zkusím dát víc než jsem dal

Cesta se vám otiskne ve tváři, v životě, ve vzpomínkách. Nezáleží, o co jde. Může jít i o „obyčejné“ cvičení, které vás může udělat šťastnými. Mezi těmi, kteří si prošli a zažili věci v posilovně, na hrazdách, patří i Michal Majzner. Jaké to bylo, je? Možná vám jeho příběh pomůže k tomu, abyste už opravdu začali. „S cvičením jsem začal v jedné ,,činkárně“ v Sokolově, bylo mi patnáct let, dnes je mi osmnáct. Netrvalo to dlouho, co jsem uviděl videa s lidmi, co popírali fyzikální zákony na hrazdách, bradlech a kruzích. Po zhlédnutí těchto videí a zkoušce

Břicho prozradí, jak si stojí vaše forma. Můžete cvičit břišní svaly horem pádem, ale když nejsou vidět, tak je něco v nepořádku. Tentokrát necháme stravu stranou, ukážeme si pár cviků právě na břišní svalstvo. Cviků je celá řada, proto jsme se rozhodli v prvním dílu představit ty známější, za týden další, budete mít více na výběr. Poté se zaměříme na další partie, které budou hlavně pro dámskou populaci. Co třeba ramena, triceps, zadek, nohy. Léto v dámské společnosti na hřišti. Pro začátek tu máme šest cviků, které můžete zapojit do svého tréninku. Cviky jsou zaměřeny

Řekli jste si o to, máte to. Překvapil vás článek – 20 let workoutu v Česku. Překvapil vás Petr Teplík, kterému je 43 let. Překvapily vás jeho výkony – 90 kliků, 40 dipů, 27 shybů, 11 muscle-upů, benč 120 kilo, dřep 130 kilo, mrtvý tah 150 kilo. Ptali jste se na jeho trénink, jak se stravuje. A je to tady. Zde jsou body, které drží tohoto chlapa v kondici. A to v lepší než o generaci mladší. Tento článek vznikl před dvěma lety a on stále jede, zřejmě dobrý oddíl. Co a jak

Na sobotu žádné dlouhé psaní, žádná literatura. Dneska se pohodlně usaďte, žádný popcorn, máme pro vás filmový zážitek, který se týká jen a jen street workoutu. Co týká, on z něj přímo stříká, taková to je síla. Film, který trvá necelých pět minut, začíná. Sice krátký, ale výživný. Inspirace, radost, touha, nadšení. To vše v podání, kde hlavní roli obsadil Andreas Dobsa. Pro začátek jen pár vět o tomto frajerovi, který se baví hrazdami pět let. Je mu šestadvacet let, street workout dělá, protože chce umět ovládat své tělo, navíc miluje pohyb.

Syndrom bolavého ramene. Pod tímto pojmem se ukrývá hned několik diagnóz, které mají společné bolestivé projevy v ramenním kloubu. Jak je od sebe odlišit, a hlavně, lze je léčit bez návštěvy lékaře? Na všechny tyto otázky vám odpoví následující článek. K lepšímu pochopení si však musíme nejprve říci trochu z anatomie ramene. Takto začíná svůj článek trenér David Rejl z Classic Workout Praha, který je jeho prvním odborným pohledem na stránkách streetworkout.cz, ale ne posledním. Postupně vám přinese daleko více, dostane se na zkušenosti z hrazd. Patrně se někteří z vás poznají, zažili

1 85 86 87 88 89 94 Stránka 87/94

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.