Homepage Tréninky Alchymie. Trenér neměl na holky nervy, tak si je vzala pod křídlo trenérka

Alchymie. Trenér neměl na holky nervy, tak si je vzala pod křídlo trenérka

Autor: streetworkout.cz

28

25.11.2016

A najednou to přišlo, změna se urodila před pár týdny. Holkám se nechtělo cvičit, neměly respekt ke klukům, tak si to vzala na starosti sama. Přitom se teprve na trenérskou licenci chystá, sama cvičí půl roku, ale bylo potřeba převzít dámskou otěž v klubu No Gravity Blansko. Stalo se. Chopila se jí sedmnáctiletá Irena Kozelková.

Jak dlouho trénujete, máte kvalifikaci?

Zatím žádnou kvalifikaci nemám. Teď trénuju holky měsíc jenom jako amatér. Kurz na trenéra mě totiž čeká až v lednu.

Proč jste se rozhodla trénovat holky, jsou v něčem jiné než kluci?

Nechodily na trénink kluků a neměly z vedoucího respekt, nespolupracovaly s ním, neměl na ně nervy, tak jsem to převzala po kapitánovi já.

Mají svá specifika?

Každý tam má jiný přístup, protože každý má jinou sílu a něco jiného zvládne.

Jak často máte tréninky?

Každou neděli, holky totiž nemají jiný dny moc času. Dělají i jiné sporty, případně toho mají hodně ve škole.

Co chtějí holky nejvíce na sobe změnit?

Chtějí změnit postavu a chtějí umět workoutové triky.

Z jakého důvodu málo holek cvičí street workout?

Je to tím, že se nepřitáhnou, myslí si, že na to nemají sílu, což není pravda. Myslím, že holka dokáže stejně jako kluk ve workoutu, ale musí akorát začít a chtít cvičit.

Co vás baví na street workoutu?

Že cvičím s vlastní váhou. Už jsem vyzkoušela víc sportů a workout mě nějak zaujal od začátku. Když jsem začala cvičit, tak jsem myslela, že mě to bavit nebude, což tak chvíli bylo, ale pak se to změnilo.

Jak dlouho sama cvičíte?

Workout cvičím necelého půl roku, jinak posiluju nepravidelně 2,5 roku kvůli zdravotním problémům (zánět v zádech, nedorostlá chrupavka v koleni a taky kvůli rychlému růstu).

Dělala jste předtím nějaký sport?

Tanec (moderní, hip hop, aerobic, streetdance). Běhám, jezdím na kole, chodila jsem do posilovny.

Jezdíte po závodech?

Po závodech nejezdím, ale chtěla bych začít.

streetworkout.cz

streetworkout.cz je redaktorem největšího street workoutového webu v česko-slovensku o cvičení s vlastní vahou. Tento redaktor napsal od roku 2016 pro streetworkout.cz již 981 článků.

135ee899de6ea79.png

Najdi nejbližší hřiště

Další články, které by tě mohly zajímat