Homepage Články Dva Kladeňáci se hecli, zkusili 12 hodin shybovat. Na jakém čísle skončili?

Dva Kladeňáci se hecli, zkusili 12 hodin shybovat. Na jakém čísle skončili?

Autor: streetworkout.cz

0

17.09.2016

Shyby jsou jedním ze základních cviků, které street workout nabízí. Na začátku stojíte před úkolem dostat se vůbec nahoru. Síla a um postupně rostou. Přijde čas, kdy se přihlásí o slovo výzva, kterou většina necvičícího okolí nepobere. Tím je třeba shybování po dobu 12 hodin. Kdo ví, tak zažil, že už po pár desítkách minut odchází dlaně a přichází mozoly, krev. Přesto se vždy najde někdo, kdo se kousne. Před pár dny se do této řady postavili Fanda Bureš a Martin Šícha, atleti z grupy Street Workout Kladno.

„Chtěl bych říct, že našim cílem nebylo shybovat 12 hodin, byla to spíš maximální doba, po kterou bychom byli ochotni shybovat. Cílem bylo 1500 shybů,“ svěřili se nadšenci webu streetworkout.cz

Proč taková výzva vůbec?

Náš kamarád Vojta Procházka, který teď žije v Anglii, dal asi před rokem 1001 shybů a nás napadlo, že ho překonáme. A proč ne rovnou o 500 opakování :-). Já nakonec shyboval 9 hodin 26 minut i s hodinou a čtvrt pauzy na oběd, čistého shybování tedy nějakých 8 hodin 15 minut. Udělal jsem 1555 opakování v 311 sériích. Martin shyboval 10 hodin 46 minut se stejnou pauzou, takže čistého času 9 hodin 30 minut. Od začátku až do konce jsme jeli série po pěti opakováních.

Nechtěli jste skončit třeba po pěti hodinách?

Vzdát nás nenapadlo ani jednou. Kdo mě zná, ví, že když je nějaká takováto výzva, tak mi jebne a dokončím, i kdybych se měl zbláznit. Samozřejmě s výjimkou toho, že bych cítil přicházející zranění.

Když se člověk nají, tělo se dostává do útlumu, co u vás?

Těžké bylo po obědě se znovu dostat do tempa, ale nebyla to krize. Bylo super, že jsme na to byli dva a neustále se povzbuzovali. K tomu celé odpoledne nás chodili podporovat kamarádi, kteří šli ze školy nebo práce.

Co jste jedli?

Co se týče jídla, měli jsme u sebe spoustu ovoce, vody, aminokyseliny BCCA a hroznový cukr. Během pokusu jsme si udělali pauzu na oběd, kdy jsme zašli do nedaleké restaurace. Já si dal caesar salát a Martin rýži s kuřecím.

Jak bylo druhý den po těle?

Druhý den nás bolelo úplně všechno. Záda ruce. Hodně pálily dlaně a prsty, také jsme cítili břicho, to nejspíše ze zpevnění při všech shybech a lýtka ze seskakování z hrazdy, ale všechno jsou to takové provozní věci. Za pár dní bude všechno v pohodě.

Proč jste se rozhodli právě pro street workout?

Mám hrozně rád komplexnost workoutu a reálnou sílu, kterou dává a pak samozřejmě parta, která se na Kladně utvořila. Myslím si, že na Kladně máme podporu, máme tu teď asi čtrnáct dní workoutové hřiště, lidé se zajímají, co to je a chtějí si vše vyzkoušet.

streetworkout.cz

streetworkout.cz je redaktorem největšího street workoutového webu v česko-slovensku o cvičení s vlastní vahou. Tento redaktor napsal od roku 2016 pro streetworkout.cz již 981 článků.

135ee899de6ea79.png

Najdi nejbližší hřiště

Další články, které by tě mohly zajímat