Příspěvky v kategorii

Články

Hledáte příklad, inspiraci? Jeden kus bychom pro vás měli, a je výživný! Marek Sladký má sice dvaapadesát let, ale jeho přístup k tréninku, životosprávě a jídlu je takový, že moc velký zástup lidí, kteří by jeli ve stejné koleji, nenajdete. Klidně jde do půl těla trénovat ven i v minus 12 stupních. „Každý si může vybrat svojí cestu, přizpůsobujeme se prostředí, ve kterém žijeme. Když začnu chodit do hospody, začnu chlastat, když budu chodit na lavičku na náměstí, tak tam budu krmit holuby. Proto raději chodím na workoutové hřiště,“ má jasno

Nadšenci z města piva. To jsou Workout Kings Plzeň, kteří si našli svoji cestu. Zastavili se na street workoutovém hřišti. Cvičení s vlastním tělem je chytlo, schází se několikrát týdně. Není důvod nejít na trénink v sedm ráno, ale třeba také v deset večer. „Hrazdy upřednostňujeme ze spousty důvodů. Jde o komplexní rozvoj celého těla. Taky bych rád zdůraznil, že cvičíme nohy. Street workout je přirozenější, funkčnější pohyb. Jsme na čerstvém vzduchu a můžeme přijít kdykoliv,“ říká za klub Radek Gurin, který nezapomněl zmínit, že jedou i nohy. Ano, ty jsou často až na konci tréninkového

Banner alvifit

První začátečnická lekce a osm nadšenců zvedlo hozenou rukavici, vešlo pod hrazdy. Classic Workout Praha pořádá tréninky pro veřejnost. Začal před rokem, nabízí celkem tři úrovně. Naposledy přidal hodiny pro úplné začátečníky. Úvodní proběhla v pondělí na hřišti ve Strašnicích. Jedna lekce stojí 70 korun. Celkem jich je v tomto balíčku 12. Pokud si je zakoupíte všechny, bude vás stát celý program 750 korun. V porovnání se vstupném do fitka jde o levnější cestu, navíc pod dohledem trenéra, který je v tomto případě David Rejl. „Máme tréninky pro začátečníky, kde se učí pět základních cviků – shyby,

Grace Kavadlo je osobní trenérkou. V současné době žije v New Yorku. Poskytuje soukromou výuku, cvičí i malé skupiny. Razí filozofii, že trénink byl měl být příjemný zážitek, pak teprve můžete dosáhnout svého potenciálu. „Aby bylo možné dotknout se úspěchu s vašimi fitness cíli, musí existovat jednotné spojení mysli a těla,“ přiznala v rozhovoru pro streetworkout.cz žena, který miluje cvičení venku a tetování. Sama připomíná rozrůstající obraz. Proč jste se rozhodla pro street workout? Street workout je můj hlavní způsob tréninku. Miluji používat pouze svou tělesnou hmotnost, tělo. Je to zvládání primární

Ruku na srdce. Která z nás neměla v pokojíčku vylepený Kelly Familly, Britney Spears a Justina Timberlaka s vytaženým tričkem, na odiv vystavujíc pekáč buchet? Já teda jo. A všem, jsem jim dávala pusy na dobrou noc. Jenomže s věkem opadávají i růžové brýle a tak jak jsem si myslela, že ty buchtičky jsou dílem photoshopu, jsem pochopila, že je realita někde jinde. A zatímco jsem (zatím neaktivně) obdivovala krásná těla mých spolužáků na sportovní základní škole, zjistila jsem, že se mi daleko víc, než hubení průhlední týpci, nebo kluci věčně navezení u bufáče,

Od malička malovala, vždycky ji to bavilo. Tužka, úhel, fixy, barvy. Jako dítě si tím prošla, pořád ji to bavilo. Proto se nelze divit, že dnes studuje grafickou školu, kde stále maluje a kreslí. Před necelými čtyřmi měsíci poznala i díky kamarádovi street workout. Začala cvičit, dlouho netrvalo, už má doma i výkresy z tohoto sportu. Klára Čuřiková spojila sport s uměním, a daří se jí. „Dělám tempery, tužku, úhel. Malovat postavy je těžké, je to jedna z nejsložitějších věcí, co se dají namalovat, nakreslit, ale baví mě to. Navíc to je pro tým

Je mu 37 let, moc toho nenamluví. Za něj promlouvají jeho výkony. Vladimír Pospíšil patří ve street workoutu do kategorie masters. Ale. V sest and reps většinu poráží. Když mu někdo ujede ve shybech a dipech, body nažene v klicích. Na battlu v Jirkově, který pořádal klub Hard Street Workers, jich vytáhnul před porotou 131. Vstal, otřel si ruce a všichni žasli, tleskali. O patnáct let mladší jen uznale kývali, výkon, na který zatím nemají. „Pořád se beru jako rovnocenný soupeř. Duchem i tělem jsem pořád mladý,“ přiznal se v rozhovoru pro streetworkout.cz Pospíšil,

První díl video seriálu jsme zaměřili na shyby, po nich přicházejí dipy. Cvik, kde hlavními procvičovanými svaly jsou triceps a prsní svaly. Samozřejmě se zapojuje i další svalstvo (ramena, záda, biceps), protože tělo je celek, proto tak také pracuje, sílí, pokud ho trénujete. V seriálu, který bude probíhat během letních prázdnin, bude vždy průvodcem trenér Rostislav Vošický ze Street Hard Workers, který má za sebou fitness školu profesora Petra Tlapáka a trenérskou úroveň Calistheniky 1. a 2. stupně. Dipy, kliky na bradlech, jsou jeden z nejlepších cviků na procvičení tricepsu. Také to je

Cestu ke street workoutu si musel najít. Hledal ji několik let. Jako malý prošel atletikou, zkusil i rány pěstí v ringu, box nevyhrál. Dávid Molitoris (Molko) si zamiloval hrazdu a bradla. Před pár týdny vyhrál mistrovství Slovenska, v sobotu vyhrál free style i weighted v Liptovskej Tepličke. Bojovat vyjíždí i do Čech. Při poslední návštěvě si podmanil Mělník. Vyhrál frees style a weigthed nad 80 kilo. Opět byl nejvýše. Tady za ním skončil Adam Raw, který patří mezi zakladatele českého street workoutu. „Z titulu na Slovensku jsem byl hodně překvapený, už jsem nevěřil,

V sobotu jsme zveřejnili postoj Rostislava Vošického ze Street Hard Workers, který je organizátorem dvoudenního battlu v Jirkově a Chomutově. Dnes tu máme postoj za Street Workout Rakovník, který také pořádá svůj battle. Odpovědi poslal Jiří Krob. On napsal, poslal, ale jde o hlas celého klubu. Opět tři otázky. Téma: měly by přijít nějaké změny na scéně českého street workoutu. Měla by být pravidla battlů v Česku sjednocená? Pravidla by se sjednotit neměla, každý ať si nastaví na svém battlu pravidla tak, jak se mu zdají nejlepší a nejpřijatelnější. Ne, aby někdo, kdo bude dávat pravidla dohromady, si je upravil tak,

1 94 95 96 97 98 Stránka 96/98

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.