Zavřít
Příspěvky v kategorii

Články

Přijdou změny pro příští sezónu? Otázky, které se ozývají v zákulisí českého street workoutu. Pravidla, sjednocení battlů? Nic není jisté, ale debata byla odstartována. Zatím jde o oťukávání a zjišťování možností, mantinelů. Postupně budeme chtít dát prostor všem, kteří mají co říct. Jako první odpověděl na tři otázky Rostislav Vošický ze Street Hard Workers, organizátor dvoudenního battlu v Jirkově a Chomutově. Měla by být pravidla battlů v Česku sjednocená? Pravidla pro sets and reps, weighted, king of muscle up jsou ve své podstatě všude stejná mimo drobných rozdílů, které do battlu většinou

Umí, proto má taková čísla. Frank Medrano je pojem. Na začátku stály jeho výkony, které předváděl se svým tělem, oslňoval. Následoval vyladěný marketing. Toto propojení dnes znamená, že se blíží jeho facebookový profil k hranici 5 miliónů lidí, kterým se jeho stránky líbí. Ano, kdo tohle má. Ano, on se vymyká. Pokud si myslíte, že jeho obliba dosáhla stropu, mýlíte se. Zkusili jsme pět dní sledovat jeho profil. Za tuto dobu, což je jen 120 hodin, jeho profil narostl o dalších 7 tisíc sledovatelů. Málo? Hodně? Každý si může dát odpověď

Banner alvifit

Věděli jsme, že to přijde, stalo se hned po čtyřech dnech. Napsal nám čtenář, který vznesl jasný požadavek, chce cvičit, zpevnit postavu, ale neví přesně jak. Na stránkách máme uvedeno, že můžeme oslovit trenéry, kteří poradí, ale půjde o obecná pravidla, na dálku se nedá připravit jídelníček, trénink. Oslovili jsme trenéra Jana Bujnovského, aby na základně odpovědí čtenáře určil směr, který je vhodný pro jeho start. Na stupnici 1-5, odhadl dvaadvacetiletý čtenář stránek streetworkout.cz svůj pohyb na hranici 4/5, tedy téměř nula. Na kole ujede dva kilometry denně, v jídle si

Mají nadšení, baví je to, navíc si to nechtějí nechat pro sebe. Za vším hledej hrazdy, bradla, aspoň v Letovicích tomu tak je. Prvním ročník akce – Street workout Jam Letovice 2016 – se uskuteční 16. července od 14 hodin. Program je jasný – cvičení, trénink a pokec o street workoutu, o životním stylu, který zajímá stále více a více lidí. Proč jste rozhodli akci uspořádat? Důvody jsou hned dva. První účel této akce je setkání lidí co posilují tímto způsobem, aby se sešli, pobavili, zacvičili bez zbytečné soupeřivosti. Druhým účelem je

Postavou nepřipomíná nadupaného šíleného plnokrevníka, ale když spustí své dvě podkovy do klusu, neví, kdy přestat. Stanislav Dvořák, to je Pan triceps, který umí dipy (kliky na bradlech) tak, že ostatní jen zírají. Když jede on, stačí si užít svoji slávu další tři. Při battlu v Rakovníku jich nasázel 104! Ano, jiní dávají třetinu, on hodil do placu kilo. A podle všeho neřekl poslední slovo. „V tréninku jedu jen sety, případně vytrvalost. Sestavím plán ze základních prvků – muscle – up, shyby, dipy na baru, normální dipy, kliky – jedu furt,“ řekl vyznavač

20 gramů ovesných vloček, 5 gramů rozinek, 5 koleček banánu a kapička medu. K obědu dva plátky šunky 80 %, dva knackebroty.. Atakdále. Není to nuda? Je. Jestli jste si mysleli, že za mým úspěchem a hubnutím stojí zázrak. Zklamu vás. Nestojí. A jestli jste si mysleli, že za tím vším je zázračná dieta, zklamu vás podruhé. Není to totiž dieta. Je to zdravý životní styl. A to jako vážně. Vážně si ráno nevážím, kolik vloček můžu, neodvažuju si dokonce ani obědy a co je pro někoho úplně nepochopitelný, nepočítám

Vypracovaný hrudník by rád každý, kdo cvičí. Vyznavači street workoutu nikdy nenakynou do nabubřelých rozměrů cvičenců z fitka, protože převážně cvičí se svým tělem. Někdy využívají zátěžové vesty, odporové gumy. Přesto se dá kvalitní první svalstvo vybudovat, ale to něco stojí. A není to nic jiného než vlastní dřina, pot a přemáhání bolesti. Každý má svoji míru trénovanosti, proto jsou počty opakování a série orientační. Někdo si naloží méně opakování, dalšímu bude pět kol málo, vyzkouší deset. Důležité je, abyste jeli sety, sety. V tomto případě pět cviků v řadě za sebou. Začnete

Ráno se česká street workoutová scéna probudila do dne, kdy se dozvěděla, že obsazení pro ruské mistrovství světa se mění. A to po dvou dnech od domácího šampionátu. Neoficiální, leč z více zdrojů informace, se ukázaly jako pravdivé. Tomáš Labaj nejede, kufr zabalí Martin Pleva. Změnu následně potvrdila Czech Street Workout Association, která mistrovství České republiky pořádala. „V pondělí nám Tomáš Labaj oznámil, že nemůže odcestovat z osobních důvodů. Na základě této informace jsme svolali poradu poroty, která rozhodla, že v super finále skončil na druhém místě Martin Pleva. Třetí příčku obsadil Aleš

Jeden odstavec, který mnohé prozradí. Čtěte: „Všechny ,,železné produkty“ Shyby.cz jsou navrhovány lidmi, kteří na nich opravdu cvičí, technice jednotlivých cviků rozumí a používají je ve vlastním tréninku. Všechny hrazdy, bradla, gymnastické kruhy a příslušenství jsou konstruovány na základě potřeb nás Evropanů orientovaných do 21. století.“ Pro koho tahle parta vyváří své produkty? „Převažují normální lidé. Tam také míříme,“ hlásí zástupce výrobce a serveru shyby.cz. Jak dlouho jste na trhu? Na trhu jsme cca 18 měsíců plnohodnotně. Dobu před tím jsme vytvářeli e-shop a dělali malé kroky. Když se podíváte dozadu,

Změna, která nebyla v plánu. V sobotu se stal absolutním mistrem České republiky Tomáš Labaj z Workout SŠTaS Karviná, vybojoval si účast na mistrovství světa. Jenže nejede. V pondělí večer padl verdikt, že místo něj do Moskvy příští měsíc poletí Martin Pleva z Workout Mělník. Stokilový chlap pojede sbírat zkušenosti pod světové hrazdy. Proč tento kotrmelec? Oficiální stanovisko Czech Street Workout Association zatím není, ale má jít o problémy s cestováním Labaje, které připustil v rozhovoru hned po českém šampionátu. „Před malou chvílí jsme se dozvěděli horkou novinku. Náš týmový atlet a vítěz MČR 2016 ve

1 93 94 95 96 Stránka 95/96

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.