Zavřít
Všechny příspěvky od

tým streetworkout.cz

Poslední kolo a nakonec téma, které má hodně příznivců i odpůrců. Doplňky výživy, pro některé synonymum pro „sypání“. Pět odpovědí na další otázku ohledně cvičení. Pět otázek, pět odpovědí od pěti workouterů, kterým je okolo čtyřiceti let. Nechceme radit, jen bychom chtěli nabídnout pohled, který může třeba někomu pomoct. I kdyby se jeden vyhnul jedné chybě, stálo to za to. (FOTO: pixbay.com). Poslední otázka zní. Jak důležitá je strava při cvičení, řešíte ji, co doplňky výživy? Petr Teplík – 43 let, úspěšný účastník battlů, který nemá problém dát 30 shybů

Překvapení se stávají, ale když jde o zábavu a sport, není hranic. Překážkový a adrenalinový závod Gladiator Race získal pro sobotní Jaroměř novou překážku. Další koření, které osvěží bitvu. Jde o speciálně upravenou MMA klec pro street workout, která za pár dní bude součástí Czech League Streetworkout.cz. V sobotu 11. února ale bude postavena na trati Winter Gladiator Race, který se koná ve vojenské pevnosti Josefov. Boj s vlastním tělem, není více. „Vyrábíme konstrukce na street workout v Česku i v Evropě. Dokážeme vyrobit v podstatě cokoliv, záleží na zákazníkovi. On si řekne, my

Už jen hodiny, v sobotu se otevřou brány, na které hodně z vás netrpělivě čeká. O co jde? Expo, Nabersvaly Expo v Praze na Podvinným mlýně – Aréna Sparty, to je adresa, kde se v sobotu 11. února bude testosteron podávat v nadměrných dávkách. A to už od devíti ráno. Dorazí hodně známých lidí, firem, bude zábava, bude se makat, prostě den s velkým S, takže Super. Jedním, který se také představí, bude jeden z nejlepších shybařů a světový rekordman Jan Kareš. (FOTO: Facebook Jan Kareš) „V plánu je hodina shybů, více se návštěvníci dozvědí na

Slíbili jsme grafiku a video, tady je první ochutnávka před Czech League Streetworkout.cz, která startuje v Praze 25. ledna ve Fitness Bitevní pole. Seriál deseti cviků, kde nevíte dopředu nic. Vlastně jo. Deset cviků, ale nevíte, které budou do každého kola vylosovány. Musíte být připraveni na všechno. Postupně představíme a popíšeme všech deset cviků a jejich správné provedení, které bude při závodech vyžadováno. A to striktně od rozhodčích. Kdo nepojede podle pravidel, může se také zaseknout na opakováních. Jak se vyhnout potížím a zkrátit čas v kleci? Jednoduše jet podle pravidel. Je to

Někdo miluje hrazdy, cvičení, street workout. Jiní malují, kreslí. Klára Čuřiková má zálibu v obojím, proto se rozhodla, že si dá práci a pustila se do díla, nakreslila současné a některé bývalé členy Street Hard Workers, kteří klubem prošli. (Photo by: Radim Cirrus). Klára nám poslala své kresby. Díky. My udělali zase něco jiného, co ona neví. Jak ji vidí, velitel týmu Rostislav Vošický? „Klára Čuříková z našeho teamu miluje všechny silové prvky z workoutu. Dokáže dát za trénink 2000 dřepů, poradit si s těžkými prvky z pole dance, balancovat na

Workoutová hřiště rostou, tempo a zájem o trénink s vlastním tělem se zvyšuje. Mezi osvědčené firmy na českém trhu vstupují noví hráči, kteří mají stejný směr, jen se snaží být v něčem jiní, odlišní. Jednou takovou firmou je Workoutland.cz, který za minulý rok stihl pokrýt mapu hřišť v Česku více než dvaceti konstrukcemi. Ačkoliv jde hlavně o mužskou záležitost, tuhle firmu reprezentuje také opačné pohlaví, v tomto případě žije pro street workout Michaela Vrbová. (různé sestavy hřišť najdete ve fotogalerii) Na trhu se zabydlujete, jakou máte zkušenost, co chtějí zákazníci nejvíce? Největší poptávka je

Před časem jsme zveřejnili rozhovor s trenérem z New Yorku. Potetovaný a vousatý chlapík, o kterém se ví, že shyby, to je jeho oblíbená kratochvíle. Existuje celá řada přítahů, ukažte mu jakýkoliv, on je bude milovat. Od klasiky až po výstřední provedení. Otázka ale je – jaké cviky jsou nejlepší na budování síly a růst svalů. Al Kavadlo má svoji favorizovanou pětici, která zapojí celý vršek těla, včetně břišních svalů. (FOTO: facebook Al Kavadlo) KLASICKÝ SHYB Každý ho zná, každý ho cvičí, ale ne vždy úplně technicky správně. Dávejte pozor na pobyb

Nikdy nezapomenu na chvíle, kdy jsme s kamarádem u nás na vesnici chodívali běhat. Abychom si to běhání zpříjemnili, navštívili jsme jednou dětské hřiště a tam začali cvičit. V té době nebyly v České republice ještě běžné workoutové posilovny, proto jsme to řešili vlastním způsobem. Vytvořili jsme si stanoviště a trénink mohl začít. Až během studií na Fakultě tělesné kultury nás napadlo, že bychom mohli právě běh a posilování s vlastní vahou propojit a vytvořit tak podmínky pro zdravý způsob tréninku na čerstvém vzduchu – a to pro všechny. Nám to ale nestačilo a chtěli

„Do Bitevního Pole jsem se chystala už dlouho, zaujal mě koncept a některé tréninky. Čas mi ale moc nehraje do karet, jenže když jsem viděla sobotní street workoutovou akci – předpremiéru Czech League Streetworkout.cz, bylo rozhodnuto. Vzhledem k tomu, že často chodím pozdě, dorazila jsem pochopitelně pozdě i do Bitevního Pole, a když se nás slečna na recepci zeptala, jestli nás má zapsat také na závod, dost lehkovážně jsme si řekli, proč ne, aniž bychom hlouběji přemýšleli o tom, o co přesně půjde. (4X FOTO V GALERII: Veronika Vycpálková) Když jsem viděla

Co dnes jedeš? Shyby, kliky, dipy, sets and reps, triky. Nohy? Ty budou až na konci seznamu. Taková je realita většiny lidí, kteří cvičí street workout. Ano, abych se někoho nedotkli, ti co nohy jedou, tak jim nedají tolik úsilí, kolik dávají jiným partiím. Taková je realita. Jak to vidí masters? Je tu další část seriálu, který má pět odpovědí od pěti workouterů, kterým je okolo čtyřiceti let. Nechceme radit, jen bychom chtěli nabídnout pohled, který může třeba někomu pomoct. I kdyby se jeden vyhnul jedné chybě, stálo to za

1 62 63 64 65 66 77 Stránka 64/77

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.