Zavřít
Banner fubo.cz

30 dnů tréninku a vypadá takhle. Co říkáte, co vše cvičil?

Změna postavy

Cvičení s vlastním tělem. Znáte, znají všichni, ne však každého láká, což je v pořádku, každý má volbu si vybrat. 30denní výzvu si za pomocí hrazdy vybral jeden z nás z Polska, který natočil své pokroky a změny za jeden měsíc tréninku. Co na změnu říkáte?

„Výzva je pro každého, kdo chce začít s kalistenikou, využít hrazdu a posílit své tělo. Kalistenika pochází z řeckých slov „kalos“ a „sthenos“, což znamená krásu a sílu,“ popsal autor video, který 30 dnů vtěsnal do pěti a půl minuty.

JAK VYBRAT VENKOVNÍ HRAZDU DOMU?

Na úvod uvidíte postavu před začátkem měsíčního workoutu. Následuje cvičení doma, na hřišti, na hrazdách. Po třiceti dnech spatříte dvě fotografie pro porovnání. A progres je, to je vidět.

Oblíbená fungující kloubní výživa

Oblíbená fungující kloubní výživa

Banner originalworkout.cz
Banner DRILL Athletics
Podobné příspěvky

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Pro vyhledání článků napište klíčová slova a zmáčkněte enter.